שמחה

תנו לקטעים לדבר אחד לשני.

פיליפים מציבים שמחה מלבד עדינות, תפילות ותרגול. לוקס מוצא שמחה במה שנמצא. מזמור קי " ח מסב שמחה בהכרת תודה ובישועה. הבה ניתן להגדרות השונות הללו למנוע משמחה להפוך לדרישה להיות עליזה כל הזמן.

כאשר אתה לא מרגיש עליז במיוחד

התחל בקריאת כל קטע בהגדרה שלו. פיליפים מציבים שמחה לצד עדינות, תפילות ותרגול. שם החשבון של לוק נמצא משהו. המזמור שייך להכרת תודה ולישועה. המילה שמחה עושה יותר מאשר לתאר מצב רוח חולף.

תוכל לשאול מה שווה לחגוג גם אם חלק אחר של היום נותר קשה. שמור על התשובה ספציפית: חזרה, טיפול, ארוחה משותפת או פיסת חדשות טובות קטנה. אתה לא צריך להשתמש בזיכרון הזה כדי לבטל עוד הרגשה אמיתית.

לשם תגובה, ציין מדוע האירוע חשוב והאם אתה רוצה לחלוק את ההערכה עם מישהו. חזור לקריאה לאחר מכן והבחין איפה ההתבוננות שלך מתחברת ולאן היא הולכת קטע לטקסט. זה משאיר מקום גם לחגיגה מתחשבת וגם לחשבון הוגן של היום שלך.