01
与温柔、祷告相伴的喜乐
你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。
腓立比书 4:4 · 和合本
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阅读腓立比书 4:4–9 一起，并记住，这封信也谈论困难和需要。欢乐在这里与温柔、祈祷、感恩和关注值得考虑的东西相结合。保持过渡，从成为一个指示，隐藏一个困难的感觉。
按你的习惯阅读
阅读之前
连同生活的其他部分，一起读喜乐。
下面的段落在一个社区里，在发现失去的东西的故事中，以及为解放感恩的故事中，带来了快乐。注意在每个环境中享受快乐的原因。你可以思考那种快乐，而不用它作为你应该在每一个时刻感到多么高兴的衡量。
02
寻回失落之物的喜乐
我告诉你们，一个罪人悔改，在 神的使者面前也是这样为他欢喜。」
路加福音 15:10 · 和合本
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路加书15开始，反对耶稣欢迎和与罪人一起吃饭。阅读失去的羊和硬币的故事与这个设置在视野。这些账户中的快乐是寻找失去的东西，并邀请其他人分享快乐。
03
感恩中的喜乐
这是耶和华所定的日子，我们在其中要高兴欢喜！
诗篇 118:24 · 和合本
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阅读《圣经》第118节，周围的感恩、召唤和救赎的语言。欢乐的邀请属于这个运动。让周围的故事告知你的回应，而不是要求这条线来描述日常的情感结构。
让经文对彼此说话。
腓立比书把快乐放在温柔、祷告和实践旁边。路加在发现的东西中感到高兴。第118章 感恩和救恩的场所 让这些不同的设置保持快乐，而不是成为一个需要，总是感到快乐。
当你不特别开心时
首先，阅读每个段落在自己的环境中。腓立比书放置欢乐，除了温柔，祷告和实践。路克的账户名称找到了什么。 《圣经》是感恩和救恩。 “快乐”这个词比描述过渡的情绪更重要。
你可能会问什么值得庆祝，即使另一部分的日子仍然很困难。保持答案具体:一个回归，一个照顾的行为，一个共享的晚餐，或一个小小的好消息。你不需要使用那种记忆来取消另一个真正的感觉。
要得到答案，请说明为什么事件重要，以及你是否想与某人分享欣赏。随后回到阅读，并注意到你的反思在哪里连接，它在哪里超越文本。这会让一个有思维的庆祝和你的一天诚实的回报的空间。
今天的实践
记住一件好事，而不要求它取消一件艰难的事情。两者都应当在你的祷告中有诚实的位置，然后考虑你今天可以感谢或欢迎的人。
在你自己的话语中祈祷
首先，从今天对你来说是真实的。命名过渡带给你的注意，问你需要什么，并留下空间给你还没有的答案。你的答案可能简短而无限。
为自己的话留一点空间
留住一个想法。
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准备好时，写几句话。