본문 읽기
1여호와여 내 마음이 교만치 아니하고 내 눈이 높지 아니하오며 내가 큰 일과 미치지 못할 기이한 일을 힘쓰지 아니하나이다
2실로 내가 내 심령으로 고요하고 평온케 하기를 젖 뗀 아이가 그 어미 품에 있음 같게 하였나니 내 중심이 젖 뗀 아이와 같도다
3이스라엘아 지금부터 영원까지 여호와를 바랄지어다
01
판결에 변하지 않고 변경된 것을 이름으로 지정하십시오.
일의 변화, 더는 도움이 되지 않는 계획, 흩어진 주의, 늘어난 삶의 부담 때문에 읽기 습관이 달라질 수 있습니다. 무엇이 일어났는지 가능한 한 구체적으로 설명하는 것부터 시작하세요.
구체적인 설명은 바꿀 지점을 알려 줍니다. 시간이 너무 길었다면 짧은 본문을 고르고, 책의 흐름을 잃었다면 구조를 다시 살펴보세요. 어려운 질문 때문에 멈췄다면 질문을 적고 생각할 여유가 있는 읽기를 선택하세요. 자신을 막연히 비난하는 것보다 실제적인 도움이 됩니다.
02
일정을 회복하기 전에 테이프를 복구합니다.
책을 중간까지 읽었다면 마지막으로 읽던 본문의 시작과 앞부분의 짧은 요약을 살펴보세요. 누가 말하고 무슨 일이 일어나며 어떤 문제를 다루는지 적으세요. 그 뒤 이어 읽을지 그 부분부터 다시 시작할지 결정하세요.
놓친 날짜를 모두 채워야 하는 것은 아닙니다. 계획은 이해를 돕도록 조정할 수 있습니다. 편지에서는 앞 단락을 다시 읽으면 연결이 되살아날 수 있습니다. 이야기에서는 기억 속 여러 조각을 맞추기보다 마지막 완결된 장면을 다시 읽는 편이 도움이 됩니다.
03
첫 번째 반환을 위해 하나의 완전한 본문을 선택하세요.
시작과 끝이 분명한 짧은 본문을 선택하세요. 아래에 있는 시편 131편도 좋습니다. 두 번 읽고 관찰 하나와 질문 하나를 기록하세요. 첫 시간은 그것으로 충분합니다.
습관이 돌아왔음을 증명하려고 반복하기 어려울 만큼 많이 읽지 마세요. 시간이 넉넉하면 오래 읽어도 좋지만 그것이 내일부터의 최소 기준일 필요는 없습니다. 이번 시도에서 중요한 것은 본문에 주의를 기울이고 다시 시작할 지점을 분명히 남기는 일입니다.
04
다음 방문을 구체적으로 계획하십시오.
페이지를 닫기 전에 다음에 읽을 참고 구절을 적으세요. 아침 식사 뒤, 출퇴근이 끝난 뒤, 늘 하는 활동 전처럼 일상에서 이미 만나는 계기를 정하세요. 다른 시간을 무효로 만드는 규칙이 아니라 초대로 받아들이세요.
그 계기가 거듭 맞지 않으면 바꾸세요. 완결된 단락 하나, 관찰 하나, 책갈피처럼 작은 읽기를 정할 수도 있습니다. 더 읽을 시간은 선택 사항으로 남겨 두세요. 작동하지 않는 계획을 계속 약속하기보다 유연한 구조가 도움이 됩니다.
05
몇 번의 방문 후에 반환을 검토합니다.
세네 차례 읽은 뒤 본문에서 무엇이 기억나는지, 다시 읽기 쉬워진 이유와 아직 주의를 방해하는 것이 무엇인지 물어보세요. 연속으로 읽은 날짜 수보다 더 많은 것을 알려 줍니다. 양을 줄이거나 시간을 바꾸고 가끔 대화할 동반자를 찾는 것이 필요할 수도 있습니다.
조정할 한 가지를 정하고 시간을 두세요. 다시 멈추더라도 같은 과정을 쓸 수 있습니다. 달라진 일을 설명하고 흐름을 되찾은 뒤 완결된 본문을 골라 다음 지점을 표시하세요. 다시 시작하기 위해 이전 읽기를 지우거나 중단이 없었던 척할 필요는 없습니다. 재시작도 오래가는 읽기 생활의 일부가 될 수 있습니다.
읽기에서 실천으로
반환 메모를 쓰고 backlog이 아닙니다.
당신 앞에있는 페이지로 시작하세요. 짧은 반환 노트는 놓친 모든 읽기를 재건하기위한 압력을 제거 할 수 있습니다. 그의 임무는 현재 세션을 명확하게하고 다음 세션을 쉽게 찾을 수 있도록하는 것입니다.
- 당신이 돌아가는 단계를 작성하고 그것의 설정에 대해 기억하는 한 가지.
- 전체 장면이나 시나리오를 읽고 지금 당신의 관심을 잡고있는 한 가지 세부 사항을 기록하세요.
- 다음 읽기와 가능한 시간을 선택하세요. 시간이 바뀌면 본문을 출발점으로 유지하세요.
응답 예시 보기
다시 시편 131으로 돌아갑니다. 나는 그것의 침묵의 이미지를 기억하고, 오늘 나는 마지막 구절이 이스라엘의 희망을 향해 흐르는 것을 알게 된다. 다음 번에 그 시를 다시 읽고 그 관점의 변화와 함께. 나는 내가 놓친 세션을 재생할 필요가 없습니다.
개인 묵상 예시이며 성경 본문이 아닙니다.읽으며 생기는 질문
나는 전체 성경이나 전체 계획을 다시 시작해야합니까?
그것이 당신을 이해하고 계속하는 데 도움이되는 경우에만. 짧은 회복 또는 이전 섹션으로 돌아가는 것만으로도 충분할 수 있습니다. 그것의 유용성에 대한 출발점 대신 휴식에 대한 벌금으로 선택하세요.
같은 습관이 계속 실패하면 어떨까요?
하나의 실용적인 부분을 변경하세요 : 길이, 시간, 위치 또는 읽기 선택. 변화가 당신에게 주의를 기울이는 데 도움이되는지 여부를 알아보세요. 같은 약속을 더 강력하게 반복하는 것은 유일한 옵션이 아닙니다.
잠시 묵상할 질문
생각 하나를 오늘에 가져가세요.
당신이 다시 돌아올 수있는 가장 작은 완전한 읽기는 무엇이며, 다음 번에 어디에서 시작할 것인가?
당신의 읽기에서 하나의 관찰과 당신의 실제 날에 맞는 하나의 응답을 선택하세요. 작은, 구체적인 단계는 모든 것을 바꾸는 약속보다 돌아가는 것이 더 쉽습니다.
나의 말로 기록하는 자리
생각 간직하기
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