01
Begynn med innstillingen i Matteusevangeliet 6
Bønnen i Matteus 6:5–15 står i undervisning om bønn. Les versene rundt og se kontrasten mellom å opptre for andre og å henvende seg til Faderen.
Du kjenner kanskje bønnen fra en annen oversettelse eller fra kirken din. Her vises ordlyden fra Bibel 1930. Les oppmerksomt og behold utgavens navn når du siterer. Kjennskap og ny oppmerksomhet kan høre sammen.
02
Legg merke til hvor bønn begynner
Bønnen begynner med å henvende seg til Faderen og snakke om Guds navn, rike og vilje før du beveger deg til daglige behov. Følg den rekkefølgen sakte. Hva retter den talerens oppmerksomhet mot før en personlig forespørsel blir gjort?
Du trenger ikke å gjøre sekvensen til en stiv formel for hver bønn. For denne lesningen, bare la rekkefølgen være meningsfylt. Skriv en observasjon om åpningsbevegelsen og et spørsmål det reiser for din egen måte å be på.
03
Lytt til det delte språket
Bønnen taler om vårt brød, vår gjeld og vårt behov for utfrielse. Legg merke til flertallsspråket. Selv når en person ber, gir ordene rom for felles behov og relasjoner.
Tenk på hvordan daglig forsørgelse, tilgivelse og fristelse sitter ved siden av hverandre. Disse forespørsler gjelder det vanlige liv så vel som talerens forhold til Gud. Les undervisningen umiddelbart etter bønnen også, hvor tilgivelse forblir i sikte.
04
Be en linje med oppmerksomhet
Etter å ha lest hele passasjen, velg en linje å bo med. Si det sakte, og deretter svare med dine egne ord. Du kan nevne et konkret behov, et forhold, et håp eller en situasjon der du vil ha veiledning. Hold svaret ærlig og koblet til ordene du leser.
På en annen dag, gå tilbake til hele bønnen før du velger en annen linje. Denne praksisen etterlater det større mønsteret intakt, samtidig som du gir et kjent uttrykk mer rom for å bli hørt. Målet er oppmerksomhet, ikke nyhet for sin egen skyld.
05
Vær oppmerksom på det delte språket
Bønn bruker ord som vår og oss. Les disse små ordene høyt. De utvider et privat øyeblikk av bønn mot andres behov, selv når du er fysisk alene.
Når du når daglig brød, pause over vanlige behov rundt deg så vel som din egen. Du kan huske en husholdning, en nabo, eller noen hvis arbeid du er avhengig av. Dette er et svar på bønnen, ikke en ekstra setning i Skriften.
06
Bli med en vanskelig petisjon
Noen linjer kan komme lett; andre kan reise spørsmål om bestemmelse, tilgivelse eller testing. Ikke haste en vanskelig bønn bare for å fullføre bønnen. Les den med undervisningen som omgir den i Matteus 6.
Skriv petisjonens emne i noen få ord, skriv deretter et spørsmål i stedet for et tvunget svar. Hvis tilgivelse er den vanskelige linjen, skille bønnerefleksjon fra å ta en umiddelbar beslutning om kontakt eller tillit. Disse beslutningene kan trenge tid, grenser og støtte utover denne leseøvelsen.
Spørsmål underveis
Burde jeg også lese undervisningen?
Ja. Matteus 6 plasserer bønnen i undervisningen om bønnen selv. Å lese den innstillingen hjelper deg med å legge merke til forholdet mellom bønnens ord og måten bønn praktiseres på.
ET ØYEBLIKK Å REFLEKTERE
Ta en tanke med inn i dagen.
Hva legger du merke til når du ber de felles ordene «vår» og «oss» med andre mennesker i tankene?
Velg en observasjon fra lesningen og et svar som passer dagen din. Et lite, konkret steg er lettere å vende tilbake til enn et løfte om å endre alt.
PLASS TIL DINE EGNE ORD
En tanke å ta vare på.
Lagres bare i denne nettleseren på denne enheten. Ordene dine sendes ikke til oss. Sletting av nettleserdata fjerner disse notatene.
Skriv noen ord når du er klar.
