Przeczytaj fragment
1Pieśń stopni Dawidowa. Panie! nie wyniosło się serce moje, ani się wyniosły oczy moje, anim się kusił o rzeczy wielkie, albo wyższe nad to, niż mi należy.
2Izalim nie położył i nie uspokoił duszy mojej, jako dziecię odstawione od matki swej? odstawionemu dziecięciu była podobna we mnie dusza moja.
3Miejże nadzieję w Panu, o Izraelu! odtąd aż na wieki.
01
Zdefinuj praktykę, którą możesz opisać
Czytaj więcej jest intencją, ale nie mówi od czego zacząć. Praktyczny rytm nazywa fragment, moment i niewielka odpowiedź. Na przykład: po śniadaniu przeczytaj jeden kompletny akapit Marka i napisz jedną rzecz, która zmieniła się w scenie.
Ustalenie odpowiedzi wystarczająco specyficznej do rozpoznania. To może być obserwacja, pytanie lub krótka modlitwa. Celem jest zwrócenie uwagi na wiarygodne miejsce w zwykłym życiu, nie stworzenie wymagającej wersji siebie, która istnieje tylko w planie.
02
Użyj dwóch rozmiarów tej samej praktyki
Niewielką wersją może być czytanie i jedna obserwacja. Przestronna wersja może dodać drugie czytanie, pobliskie konteksty i pisemną odpowiedź. Obie wersje mogą używać tego samego fragmentu; nie trzeba odrębnego planu na każdy dzień.
Wybierz małą wersję celowo, gdy czas jest ograniczony. Nadal powinno to być prawdziwe spotkanie z tekstem, a nie tylko znakiem kontrolnym. Wybierz przestronną wersję, kiedy można zwrócić na nią uwagę, bez konieczności spełniania przez dłuższy okres sesji standard każdego przyszłego dnia.
03
Zbudować punkt zwrotny na zakończenie
Przed zamknięciem należy zauważyć, gdzie zaczniesz następny. Jeśli przerwano, zaznaczyć początek pełnego akapitu lub sceny. Niewielki rekap może odzyskać nić bardziej skutecznie niż próbować zapamiętać dokładne ostatnie zdanie, które widziałeś.
Kiedy przegapisz dzień, zdecyduj, czy potrzebujesz rekap, powtarzane odczytanie, lub inny czas. Plan jest regulowany. Dogonowanie może być czasami użyteczne, ale to nie jedyny sposób na kontynuację, zwłaszcza jeśli zamieni się w pośpiechu zalog.
04
Uwaga przeglądowa, nie tylko konsekwentność
Po kilku wizytach zapytaj, co pamiętacie z fragmentów i co wam pomogło to zauważyć. Regularny nawyk może stać się nieuwagą, podczas gdy nierówny tydzień może zawierać czytanie, do którego warto wrócić. Rozważmy zarówno rytm, jak i samo czytanie.
Zmień jeden praktyczny szczegół w czasie: długość, crack, miejsce, lub księga. Daj, że zmienić kilka wizyt przed oceną go. Poniższa praktyka używa jednego krótkiego psalmu, aby można sprawdzić rytm bez wydatków pierwszej sesji wybrać spośród wielu opcji.
NASZE WYJAŚNIENIE · ODDZIELONE OD WERSETU
Przykład obrabiany
Niewielka sesja: czytać Psalm 131 raz i zauważyć fragment od własnej duszy mówcy na adres do Izraela. Zapisz to spostrzeżenie i odniesienie. To jest kompletne, skromne czytanie, a nie obietnica zrobić więcej później.
Przestronna sesja: przeczytaj ją jeszcze raz, opisz obraz dziecka i zastanów się, jak zakończenie odnosi się do wcześniejszych linii. Napisz pytanie o związek między cichością a nadzieją, a potem odpowiedź własnymi słowami.
Powrót po przerwie: przeczytaj ponownie trzy wersety i swoje poprzednie obserwacje. Wybierz jeden szczegół, aby dalej zbadać. Możesz wrócić do tego samego małego fragmentu; nowość nie jest wymagana, aby zwrócić uwagę na pogłębienie.
TWOJA KOLEJ
Wypróbuj to sam.
Wybierz jedną zwykłą wersję i małą wersję praktyki. Zapisz następne referencje przed zakończeniem. Po trzech wizytach, zachować to, co pomogło i zmienić jedną rzecz, która wielokrotnie wchodziła w drogę.
Pytania
Czy to dobry poranek na czytanie?
Skorzystaj z czasu, kiedy możesz zwrócić na siebie uwagę. Poranek jest jedną z możliwości, ale przerwa na lunch, wieczorna pauza, lub inny powtarzalny moment może lepiej pasuje do twojego życia.
A jeśli nie umiem czytać każdego dnia?
Wybierz rytm, do którego możesz wrócić, np. Kilka wizyt każdego tygodnia. Zachować fragment i kolejny punkt wyjściowy widoczne tak, że luki nie sprawiają, że nadal niepotrzebnie utrudniają.
MIEJSCE NA TWOJE WŁASNE SŁOWA
Myśl, którą warto zachować.
Zapis tylko w tej przeglądarce na tym urządzeniu. Twoje słowa nie są do nas wysyłane. Wyczyszczenie danych przeglądarki usuwa notatki.
Napisz kilka słów, kiedy zechcesz.