01
Magsimula sa isang ipapanalangin
Maaaring pangalan o maikling paglalarawan lamang ang ipapanalangin. Hindi kailangan ang magandang pananalita. Mahalaga ang lugar para maging tapat tungkol sa pinahahalagahan at hindi pa nauunawaan.
May sariling lugar ang bawat intensiyon sa app at maaaring lagyan ng karagdagang tala. Hindi kailangang pareho ang anyo ng pag-aalala para sa iba, personal na pasiya, at pasasalamat.
02
Itala ang pagbabago sa paglipas ng panahon
Iba ang pagbabalik sa ipinapanalangin at pagtsek sa tapos na gawain. Magdagdag ng may-petsang tala tungkol sa nagbago, mahirap pa, o bagong pananaw. Maaaring alalahanin ang pasasalamat nang hindi binubura ang kawalang-katiyakan noon.
Maaaring magdagdag ng pagninilay sa sagot upang tandaan ang mahalagang pangyayari. Hindi kailangang gawing simpleng tagumpay ang masalimuot na kalagayan. May intensiyong nananatiling bukas, at may lugar iyon sa talaarawan.
03
Maglaan ng tahimik na oras sa panalangin
Piliin ang mga intensiyong babalikan sa oras ng panalangin. Maaari kang manatili sa isang tao, manahimik, o sumulat kapag may dumating na salita. Pagtuon ang layunin, hindi pagtatanghal o bilang.
Nasa device ang mga tala ng panalangin sa app at hindi nagsi-sync sa website. Mag-ingat sa pagtatago ng na-export na backup, lalo na kung may pribadong detalye tungkol sa ibang tao.
SA KARANIWANG ARAW
Mula sa talata patungo sa sariling gawain.
Gumawa ng isang intensiyon para sa isang tao o kalagayan. Lagyan ng petsang nota ang hinihiling mo, saka bumalik kapag nagbago ang isang bagay. Ang pagpasok sa dakong huli ay maaaring mag-ulat ng pasasalamat, isang bagong problema, o basta naghihintay ka pa lamang. Hindi nito kailangang isara ang kuwento.
Magsimula sa Mga Awit 13. Pansinin ang mga tanong, kahilingan, at pagtitiwala. Pangalanan ang isang ipapanalangin sa sarili mong salita at ihiwalay ito sa awit.
Basahin ang Mga Awit 13