주제별 말씀

인생은 성경을 만난다

불안에 관한 성경 구절

불안에 관한 성경 구절을 문맥과 함께 읽어 보세요. 걱정, 두려움, 기도에 관한 일곱 본문을 살펴보고, 지금 마음에 있는 염려를 자신의 말로 표현해 보세요.

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한 개의 본문을 선택합니다. 그것을 부드럽게 읽으세요.

한 좌석에서 일곱 개의 본문 모두를 본문 할 필요가 없습니다. 빌립보서 요청에 대한 언어를 제공하고, 시편 56은 두려움과 신뢰를 함께 유지하고, 시편 13은 해결되지 않은 질문을위한 공간을 남깁니다. 그 목소리 중 하나로 시작하고, 전체 선택을 읽고, 아래에 설명된 설정을 참조하세요. 한 명의 정직한 관찰 후에 멈출 수 있습니다.

01

기도에 대한 요청을 가져옵니다.

성경 본문 · 개역한글판 (1961)빌립보서 4:4–9

4주 안에서 항상 기뻐하라 내가 다시 말하노니 기뻐하라

5너희 관용을 모든 사람에게 알게 하라 주께서 가까우시니라

6아무 것도 염려하지 말고 오직 모든 일에 기도와 간구로, 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라

7그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이 그리스도 예수 안에서 너희 마음과 생각을 지키시리라

8종말로 형제들아 무엇에든지 참되며 무엇에든지 경건하며 무엇에든지 옳으며 무엇에든지 정결하며 무엇에든지 사랑할 만하며 무엇에든지 칭찬할 만하며 무슨 덕이 있든지 무슨 기림이 있든지 이것들을 생각하라

9너희는 내게 배우고 받고 듣고 본 바를 행하라 그리하면 평강의 하나님이 너희와 함께 계시리라

편집자의 묵상 · 성경 본문과 구분됩니다

바울의 가르침은 공동체에 보내는 편지 안에 있습니다. 한 사람이 충분히 차분한지 증명하는 점검표가 아닙니다. 기도와 감사에서 독자들이 생각하고 실천할 일로 이어지는 흐름을 읽어 보세요. 이 본문은 하나님께 간구할 말을 제공하며, 고통을 믿음의 실패를 증명하는 근거로 삼지 않습니다. 바로 앞 구절에서는 서로 도우라는 권면을 비롯해 공동체의 상황을 살펴볼 수 있습니다. 걱정 하나를 기도로 분명히 말하고, 신뢰하는 사람에게 지금의 부담을 나누는 작은 응답을 생각해 보세요.

02

오늘의 걱정에 대하여

성경 본문 · 개역한글판 (1961)마태복음 6:25–34

25그러므로 내가 너희에게 이르노니 목숨을 위하여 무엇을 먹을까 무엇을 마실까 몸을 위하여 무엇을 입을까 염려하지 말라 목숨이 음식보다 중하지 아니하며 몸이 의복보다 중하지 아니하냐

26공중의 새를 보라 심지도 않고 거두지도 않고 창고에 모아 들이지도 아니하되 너희 천부께서 기르시나니 너희는 이것들보다 귀하지 아니하냐

27너희 중에 누가 염려함으로 그 키를 한 자나 더할 수 있느냐

28또 너희가 어찌 의복을 위하여 염려하느냐 들의 백합화가 어떻게 자라는가 생각하여 보아라 수고도 아니하고 길쌈도 아니하느니라

29그러나 내가 너희에게 말하노니 솔로몬의 모든 영광으로도 입은 것이 이 꽃 하나만 같지 못하였느니라

30오늘 있다가 내일 아궁이에 던지우는 들풀도 하나님이 이렇게 입히시거든 하물며 너희일까보냐 믿음이 적은 자들아

31그러므로 염려하여 이르기를 무엇을 먹을까 무엇을 마실까 무엇을 입을까 하지 말라

32이는 다 이방인들이 구하는 것이라 너희 천부께서 이 모든 것이 너희에게 있어야 할 줄을 아시느니라

33너희는 먼저 그의 나라와 그의 의를 구하라 그리하면 이 모든 것을 너희에게 더하시리라

34그러므로 내일 일을 위하여 염려하지 말라 내일 일은 내일 염려할 것이요 한 날 괴로움은 그 날에 족하니라

편집자의 묵상 · 성경 본문과 구분됩니다

이 가르침은 산상수훈에 속합니다. 바로 앞에서 예수님은 보물, 나뉜 충성, 하나님과 재물을 섬기는 문제를 말씀하십니다. 여기의 예시는 음식, 마실 것, 옷, 내일처럼 마음을 사로잡을 수 있는 일상의 필요를 다룹니다. 마지막 문장을 전체와 함께 읽어 보세요. 본문은 하루에 그날의 어려움이 있음을 인정하며, 필요가 실제로 없다고 가장하라고 말하지 않습니다. 오늘 마음을 기울일 일을 생각하되, 이 가르침을 지속적인 불안을 겪는 사람을 비난하는 말로 바꾸지 마세요.

03

두려움의 존재에 대한 신뢰

성경 본문 · 개역한글판 (1961)시편 56:1–4

1하나님이여 나를 긍휼히 여기소서 사람이 나를 삼키려고 종일 치며 압제하나이다

2나의 원수가 종일 나를 삼키려 하며 나를 교만히 치는 자 많사오니

3내가 두려워하는 날에는 주를 의지하리이다

4내가 하나님을 의지하고 그 말씀을 찬송하올지라 내가 하나님을 의지하였은즉 두려워 아니하리니 혈육있는 사람이 내게 어찌하리이까

편집자의 묵상 · 성경 본문과 구분됩니다

말하는 사람은 처음부터 안전하다고 선언하지 않습니다. 이 시편은 압박과 두려움을 말한 뒤 신뢰를 표현합니다. 두 경험이 하나의 기도 안에 함께 있다는 점을 살펴보세요. 여기의 신뢰는 두려움이 없었다는 주장이 아니라 두려움 속에서 드리는 고백입니다. 시편 56편 전체를 읽으며 반복되는 표현과 감사로 이어지는 흐름을 들어 보세요. 자신의 묵상에서는 두 문장을 따로 적어 보세요. 하나는 두려운 일을 정직하게 말하고, 다른 하나는 어디에서 도움을 구하는지 말합니다. 어느 문장도 다른 문장을 지울 필요는 없습니다.

04

공유된 어려움 속의 관심사

성경 본문 · 개역한글판 (1961)베드로전서 5:6–10

6그러므로 하나님의 능하신 손 아래서 겸손하라 때가 되면 너희를 높이시리라

7너희 염려를 다 주께 맡겨 버리라 이는 저가 너희를 권고하심이니라

8근신하라 깨어라 너희 대적 마귀가 우는 사자 같이 두루 다니며 삼킬 자를 찾나니

9너희는 믿음을 굳게 하여 저를 대적하라 이는 세상에 있는 너희 형제들도 동일한 고난을 당하는 줄을 앎이니라

10모든 은혜의 하나님 곧 그리스도 안에서 너희를 부르사 자기의 영원한 영광에 들어가게 하신 이가 잠간 고난을 받은 너희를 친히 온전케 하시며 굳게 하시며 강하게 하시며 터를 견고케 하시리라

편집자의 묵상 · 성경 본문과 구분됩니다

염려를 하나님께 맡기라는 권면을 겸손, 깨어 있음, 다른 신자들의 고난에 관한 앞뒤 가르침과 함께 읽으세요. 돌보심이 어려움을 면제받는다는 뜻으로 제시되지는 않습니다. 이 본문은 독자를 더 넓은 공동체와 연결하고 더 긴 소망 속에 그 경험을 놓습니다. 한 줄만 격려로 나눌 때도 이 문맥이 중요합니다. 기도로 나아가라는 초대를 받아들이면서 다른 사람의 실제적인 도움도 받을 수 있습니다. 가장 익숙한 한 문장만 기억할 때 이 문단의 어느 부분을 놓치는지 생각해 보세요.

05

첫 세션에서 약속을 들으십시오.

성경 본문 · 개역한글판 (1961)이사야 41:8–13

8그러나 나의 종 너 이스라엘아 나의 택한 야곱아 나의 벗 아브라함의 자손아

9내가 땅 끝에서부터 너를 붙들며 땅 모퉁이에서부터 너를 부르고 네게 이르기를 너는 나의 종이라 내가 너를 택하고 싫어버리지 아니하였다 하였노라

10두려워 말라 내가 너와 함께 함이니라 놀라지 말라 나는 네 하나님이 됨이니라 내가 너를 굳세게 하리라 참으로 너를 도와주리라 참으로 나의 의로운 오른손으로 너를 붙들리라

11보라 네게 노하던 자들이 수치와 욕을 당할 것이요 너와 다투는 자들이 아무 것도 아닌 것 같이 될 것이며 멸망할 것이라

12네가 찾아도 너와 싸우던 자들을 만나지 못할 것이요 너를 치는 자들은 아무 것도 아닌 것 같이, 허무한 것 같이 되리니

13이는 나 여호와 너의 하나님이 네 오른손을 붙들고 네게 이르기를 두려워 말라 내가 너를 도우리라 할 것임이니라

편집자의 묵상 · 성경 본문과 구분됩니다

이 본문은 먼저 종과 택한 백성으로 묘사되는 이스라엘에게 말합니다. 위로는 그 관계와 상황 안에 있습니다. 오늘의 독자는 하나님의 신실하심을 묵상할 수 있지만, 모든 문장을 자신의 다음 사건에 대한 개인적인 예언으로 받아들일 필요는 없습니다. 도움과 함께하심이 반복되는 것을 살펴보고, 10절만 읽기보다 처음의 부름부터 읽으세요. 기록할 때는 본문 속 백성에게 하시는 말씀과 오늘 자신이 얻는 격려를 구분하세요.

06

평화는 작별 대화에서

성경 본문 · 개역한글판 (1961)요한복음 14:25–31

25내가 아직 너희와 함께 있어서 이 말을 너희에게 하였거니와

26보혜사 곧 아버지께서 내 이름으로 보내실 성령 그가 너희에게 모든 것을 가르치시고 내가 너희에게 말한 모든 것을 생각나게 하시리라

27평안을 너희에게 끼치노니 곧 나의 평안을 너희에게 주노라 내가 너희에게 주는 것은 세상이 주는 것 같지 아니하니라 너희는 마음에 근심도 말고 두려워하지도 말라

28내가 갔다가 너희에게로 온다 하는 말을 너희가 들었나니 나를 사랑하였더면 나의 아버지께로 감을 기뻐하였으리라 아버지는 나보다 크심이니라

29이제 일이 이루기 전에 너희에게 말한 것은 일이 이룰 때에 너희로 믿게 하려 함이라

30이 후에는 내가 너희와 말을 많이 하지 아니하리니 이 세상 임금이 오겠음이라 그러나 저는 내게 관계할 것이 없으니

31오직 내가 아버지를 사랑하는 것과 아버지의 명하신 대로 행하는 것을 세상으로 알게 하려 함이로라 일어나라 여기를 떠나자 하시니라

편집자의 묵상 · 성경 본문과 구분됩니다

예수님은 체포와 죽음에 앞서 제자들에게 작별의 말씀을 하십니다. 여기의 평안은 떠남, 기억, 다가오는 어려움과 함께 놓여 있습니다. 문단 전체를 읽으면 어려움 없는 하루를 보장하는 말로 바뀌지 않습니다. 제자들이 무엇을 기억해야 하는지, 예수님이 자신의 떠남을 어떻게 말씀하시는지 살펴보세요. 감정이 곧바로 달라지는지로 본문을 평가하기보다, 상황이 불안정할 때 본문을 기억하도록 돕는 것은 무엇인지 묵상해 볼 수 있습니다.

07

끝없는 기도를 위한 공간을 만들어라.

성경 본문 · 개역한글판 (1961)시편 13:1–6

1여호와여 어느 때까지니이까 나를 영영히 잊으시나이까 주의 얼굴을 나에게서 언제까지 숨기시겠나이까

2내가 나의 영혼에 경영하고 종일토록 마음에 근심하기를 어느 때까지 하오며 내 원수가 나를 쳐서 자긍하기를 어느 때까지 하리이까

3여호와 내 하나님이여 나를 생각하사 응답하시고 나의 눈을 밝히소서 두렵건대 내가 사망의 잠을 잘까 하오며

4두렵건대 나의 원수가 이르기를 내가 저를 이기었다 할까 하오며 내가 요동될 때에 나의 대적들이 기뻐할까 하나이다

5나는 오직 주의 인자하심을 의뢰하였사오니 내 마음은 주의 구원을 기뻐하리이다

6내가 여호와를 찬송하리니 이는 나를 후대하심이로다

편집자의 묵상 · 성경 본문과 구분됩니다

시편 13편은 반복되는 질문으로 시작하며 고통에 목소리를 줍니다. 간구와 신뢰로 이어지는 흐름은 이 시의 흐름이지, 모든 독자가 여섯 절 안에서 재현해야 하는 시간표가 아닙니다. 정직함을 들을 수 있도록 처음 부분을 천천히 읽으세요. 지금은 힘들다는 말만 할 수 있다면 그것도 기도의 시작이 될 수 있습니다. 다른 날 다시 읽으며 다른 부분에 머물러도 좋습니다. 성경을 읽기 전에 아직 풀리지 않은 질문을 지워야 하는 것은 아닙니다.

본문들을 함께 살펴보세요.

본문들은 서로 다른 일을 합니다. 빌립보서는 공동체 안에서의 가르침을 전하고, 마태복음은 일상의 필요와 나뉜 충성을 다루며, 시편은 두려움과 탄식에 목소리를 줍니다. 이사야는 당시의 이스라엘에게 말하고, 요한복음은 제자들에게 하시는 작별 말씀 안에서 평안을 전합니다. 공통 주제를 찾기 전에 각 본문의 차이를 읽으세요. 함께 읽으면 모든 어려움이 끝난 것처럼 가장하지 않으면서 정직한 기도, 기억하는 약속, 인내하며 살피는 시간을 가질 수 있습니다.

일상에서 불안에 관한 성경 구절 읽기

불안에 관한 성경 구절을 읽을 때는 본래 맥락과 자신의 실제 상황을 함께 살펴보세요.

내일이 감당하기 어렵게 느껴질 때: 마태복음 6:25–34를 읽고 미래에 대한 걱정 하나를 적으세요. 그 뒤 오늘 해야 할 책임 하나를 정하세요. 다른 문제를 부정하는 것이 아니라 어디서 시작할지 구체적으로 구별하는 것입니다.

기도할 말이 떠오르지 않을 때: 시편 13편의 시작을 읽으세요. 참고 구절 아래에 자신의 말로 질문을 적어 보세요. 시작의 질문을 드리기 위해 먼저 시편의 결말과 같은 마음이 되어야 하는 것은 아닙니다.

다른 사람을 격려하고 싶을 때: 구절을 보내기 전에 무엇이 필요한지 물어보세요. 식사를 나누거나 이야기를 듣고 일을 도와주는 것이, 걱정을 멈추라는 말보다 본문을 더 세심하게 나누는 방법일 수 있습니다.

이 묵상은 읽고 기도하는 방법을 제안합니다. 믿음을 평가하는 시험이나 정신 건강 돌봄을 대신하는 방법이 아닙니다. 불안이 계속되거나 일상생활을 어렵게 한다면 영적 실천과 함께 전문적인 도움을 구할 수 있습니다.

더 많은 본문은 평안에 관한 성경 말씀에서 살펴보세요. 간단한 공부 습관을 시작하려면 초보자를 위한 성경 공부 방법을 참고하세요.

오늘 해 볼 일

한 개의 본문을 선택합니다. 그것의 전체 단락을 읽고, 당신이 알게되는 한 가지 세부 사항을 지정하고, 당신이 가지고있는 것에 대해 정직한 문장을 작성하세요. 이 회의에 충분한 것이 될 것입니다.

자신의 말로 드리는 기도

오늘 당신에게 진실한 것을 시작하세요. 본문이 당신의 관심을 가져온 것을 명명하고, 당신이 필요로하는 것을 묻고, 당신이 아직 가지고 있지 않은 대답을위한 공간을 남겨 두세요. 당신의 대답은 짧고 끝없는 것일 수 있습니다.

읽으며 생기는 질문

불안할 때 어떤 성경 구절을 읽으면 좋을까요?

지금의 마음을 말로 표현하도록 돕는 완결된 본문을 골라 보세요. 빌립보서 4:4–9은 기도의 문맥을 제공하고, 시편 13편은 정직한 질문을 위한 자리를 줍니다. 감정을 즉시 바꾸는 구절을 꼭 찾아야 하는 것은 아닙니다.

불안하다는 것은 믿음이 부족하다는 뜻인가요?

이 본문들에는 두려움, 어려움, 고난을 말하는 사람들이 등장합니다. 불안의 정도로 누군가의 믿음을 판단하는 데 사용해서는 안 됩니다. 신앙의 실천과 적절한 전문적인 도움은 함께할 수 있습니다.

두려움에 관한 구절을 문맥에서 떼어 내지 않고 공부하려면 어떻게 하나요?

앞뒤 문단을 읽고 누가 누구에게 말하는지, 어떤 종류의 글인지 확인하세요. 특정한 역사적 상황에서 주어진 약속과 오늘 자신의 묵상을 구분하세요.

나의 말로 기록하는 자리

생각 간직하기

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준비되면 몇 마디를 적어 보세요.