Konular

HAYAT KUTSAL YAZILARLA BULUŞUYOR

Kaygı hakkında Kutsal Kitap ayetleri

Kaygı hakkında Kutsal Kitap ayetleri okuyun; korku ve endişeyi ele alan yedi metnin tamamını inceleyin. Bağlam notları, düşünme soruları ve sakin bir okuma pratiği size eşlik etsin.

7 Pasajlar, bağlamda okunduOkumaya başlayın
KUTSAL KİTAP YOLDAŞINIZOKU. DİKKAT ET. GERİ DÖN.

OKUMADAN ÖNCE

Bir geçit seçin. Nazikçe oku.

Bir oturuşta yedi pasajın tamamında çalışmaya gerek yoktur. Filipililer istekler için bir dil verir, Mezmur 56 korku ve güveni bir arada tutar ve Mezmur 13 çözülmemiş bir soruya yer bırakır. Bu seslerden biriyle başlayın, tüm seçimi okuyun ve altında açıklanan ayarı fark edin. Dürüst bir gözlemden sonra durabilirsiniz.

01

İstekleri duaya dahil et

KUTSAL KİTAP METNİ · YTCFilipililer 4:4–9

4Her zaman Efendi’de sevinin! Yine diyorum, “Sevinin!”

5Nezaketiniz bütün insanlar tarafından bilinsin. Efendi yakındır.

6Hiçbir şeyde kaygılanmayın. Ama her şeyde dua ve dilekle, şükran dolu bir yürekle isteklerinizi Tanrı’ya bildirin.

7Ve Tanrı’nın her anlayışı aşan esenliği Mesih Yeşua aracılığıyla yüreklerinizi ve düşüncelerinizi koruyacaktır.

8Son olarak, kardeşlerim, gerçek, saygıdeğer, doğru, pak, sevimli, iyi haberden olan, erdemli, övgüye değer ne varsa, onlar hakkında düşünün.

9Benden öğrendiğiniz, aldığınız, duyduğunuz ve gördüğünüz şeyleri yapın. O zaman esenlik veren Tanrı sizinle olacaktır.

OKUMA REHBERİ · ÖZGÜN DÜŞÜNCELER

Pavlus'un talimatları bir topluluğa yazdığı bir mektupta görünür, bir bireyin yeterince sakin olduğunu kanıtlayan bir kontrol listesi değil. Okuyanların katıldığı ve pratik yaptığı şeylere duadan ve şükran gününden hareketi okuyun. Bu pasaj, Tanrı'ya istekler getirmek için dil verir; bir kişinin sıkıntısını başarısız inancın kanıtı yapmaz. Bu okumadan hemen önce ayetlerdeki komünal ayara dikkat edin, buna insanların birbirlerine yardım etmeleri için bir çağrı da dahildir. Küçük bir cevap, duada bir endişeyi açıkça adlandırmak ve başka birinin ne taşıdığını bilmesini sağlamak olabilir.

02

Bugünün endişelerine kulak verin

KUTSAL KİTAP METNİ · YTCMatta 6:25–34

25Bu nedenle size derim ki: ‘Ne yiyip ne içeceğiz?’ diye hayatınız için, ‘Ne giyeceğiz?’ diye bedeniniz için kaygılanmayın. Hayat yemekten daha fazlası, beden de giyinmekten daha fazlası değil mi?

26Bakın gökyüzünde uçan kuşlar ne ekerler ne biçerler ne de ambarda yiyecek biriktirirler. Göksel Babanız onları besler. Siz onlardan çok daha değerli değil misiniz?”

27“Hanginiz kaygılanmakla ömrüne bir an ekleyebilir?

28Giyim konusunda neden kaygılanıyorsunuz? Kır zambaklarının, nasıl büyüdüğünü bir düşünün. Ne çalışırlar ne de iplik eğirirler.

29Yine de size şunu söyleyeyim, Solomon bile bütün görkemine karşın bunlardan biri gibi giyinmiş değildi.

30Ey kıt imanlılar, bugün var olup yarın ocağa atılacak olan kır otunu böyle giydiren Tanrı, sizi daha çok giydirmeyecek mi?”

31“Bunun için, ‘Ne yiyeceğiz?’, ‘Ne içeceğiz?’ ya da ‘Neyle giyineceğiz?’ diyerek kaygılanmayın.

32Çünkü uluslar hep bu şeyleri ararlar, çünkü göksel Babanız bütün bu şeylere ihtiyacınız olduğunu bilir.

33Siz ilk olarak Tanrı’nın Krallığı'nı ve O’nun doğruluğunu arayın, o zaman bütün bu şeyler de size verilecektir.

34Bu nedenle yarın için kaygılanmayın, çünkü yarın kendisi için kaygı çekecektir. Her günün derdi kendine yeter.”

OKUMA REHBERİ · ÖZGÜN DÜŞÜNCELER

Bu öğreti Dağdaki Vaaz'a aittir. İsa ondan hemen önce hazineleri tartışır, sadakatlerini paylaşır ve Tanrı'ya ya da servete hizmet eder. Onun örnekleri yiyecek, içecek, giyecek ve yarınla ilgilidir: Dikkate hakim olabilecek sıradan ihtiyaçlar. Geri kalanın yanında son cümleyi okuyun; pasaj bir günün kendi başına bir sorun olduğunu kabul eder. Okuyuculardan bu ihtiyacın gerçek dışı olduğunu iddia etmelerini istemez. Bugün neler yapabileceğinizi düşünün, bu öğretiyi sürekli endişe duyan birine karşı bir suçlamaya dönüştürme dürtüsüne direnirken.

03

Korkunun varlığına güven

KUTSAL KİTAP METNİ · YTCMezmurlar 56:1–4

1Müzik şefi için “Uzak Yabanıl Fıstık Ağaçlarındaki Güvercin” makamında David’in Miktamı - Gar Kenti’nde Filistliler onu yakaladığı zaman Ey Tanrı merhamet et bana, çünkü insan beni yutmak istiyor. Gün boyu bana saldırıp baskı yapıyor.

2Düşmanlarım gün boyu beni yutmak istiyorlar, çünkü bana karşı gururla savaşanlar çoktur.

3Korktuğumda, sana güvenirim.

4Tanrı’ya, sözünü överim. Tanrı’ya güvenirim, korkmam. İnsan bana ne yapabilir?

OKUMA REHBERİ · ÖZGÜN DÜŞÜNCELER

Konuşmacı kendini güvende hissettiğini iddia ederek başlamaz. Mezmurlar, güvenlerini dile getirmeden önce baskı ve korkuyu adlandırır. Bu iki deneyimin aynı duanın içinde nasıl oturduğuna dikkat edin. Burada güven, korkunun varlığında konuşulur, korkunun hiç gerçekleşmediği iddiası olarak değil. Tekrarlanan dili ve şükran gününe doğru hareketi duymak için Mezmur 56’nın geri kalanını okuyun. Kendi yansımanız için iki ayrı cümle deneyin: biri sizi korkutan şeyi dürüstçe tarif eder ve biri de yardım aradığınız yere isim verir. Her iki cümlenin de diğerini iptal etmesine gerek yoktur.

04

Paylaşılan sıkıntı içinde bakım

KUTSAL KİTAP METNİ · YTC1. Petrus 5:6–10

6Bu nedenle, Tanrı’nın güçlü eli altında kendinizi alçaltın ki, zamanı geldiğinde sizi yüceltsin.

7Bütün kaygılarınızı O’na bırakın, çünkü O sizi kayırır.

8Ayık durun ve kendinize hâkim olun. Uyanık durun. Düşmanınız İblis kükreyen bir aslan gibi yutabileceği birini arayarak dolaşıyor.

9Dünyadaki kardeşlerinizin de aynı acıları çektiğini bilerek, imanınızda sarsılmadan ona karşı koyun.

10Kısa bir süre acı çektikten sonra sizi Mesih Yeşua aracılığıyla sonsuz yüceliğine çağıran tüm lütfun kaynağı olan Tanrı sizi yetkinleştirip, pekiştirecek, güçlendirip temellendirecektir.

OKUMA REHBERİ · ÖZGÜN DÜŞÜNCELER

Alçakgönüllülük, uyanıklık ve iman kardeşlerinin acı çekmesi hakkında çevredeki talimatlarla birlikte Tanrı'ya kaygı verme çağrısını okuyun. Bakım, zorluktan muaf tutulmaz. Bu pasaj, okuyucuları daha geniş bir toplulukla ilişkilendirir ve deneyimlerini daha uzun bir umut içine yerleştirir. Bu bağlam, tek bir satırın teşvik olarak paylaşıldığı zaman önemlidir. Diğer insanlardan pratik destek alırken dua davetini de alabilirsiniz. Sadece en tanıdık cümlesini hatırladığınızda paragrafın hangi bölümünü atlama eğiliminde olduğunuzu sorun.

05

Sözün ilk sahnesinde dinleyin.

KUTSAL KİTAP METNİ · YTCYeşaya 41:8–13

8“Ama sen, ey hizmetkârım İsrael, seçtiğim Yakov, dostum Avraham'ın soyu,

9Seni dünyanın uçlarından tutup köşelerinden çağırdım, sana şöyle dedim, 'Sen benim hizmetkârımsın. Ben seni seçtim ve seni bir kenara atmadım.’

10Korkma, çünkü ben seninleyim. Korkma, çünkü ben senin Tanrın'ım. Seni güçlendireceğim. Evet sana yardım edeceğim. Evet, doğruluğumun sağ eliyle sana destek olacağım.

11İşte, sana öfkelenenlerin hepsi hayal kırıklığına uğrayacak ve şaşkına dönecek. Seninle uğraşanlar bir hiç gibi olacaklar ve yok olacaklar.

12Onları, seninle çekişenleri arayacaksın ama bulamayacaksın. Sana karşı savaşanlar bir hiç gibi, hiç varolmamış gibi olacaklar.

13Çünkü ben, Tanrın Yahve, sağ elinden tutup sana, 'Korkma' diyeceğim. 'Ben sana yardım edeceğim.’

OKUMA REHBERİ · ÖZGÜN DÜŞÜNCELER

Bu pasaj ilk olarak hizmetkâr ve seçilmiş insanlar diliyle tanımlanan İsrail'e hitap eder. Onun güvencesi bu ilişkiye ve düzene aittir. Günümüz okuyucusu, her cümleyi yaşamlarındaki bir sonraki olayla ilgili özel bir tahmin olarak görmeden Tanrı'nın sadakatini yansıtabilir. Yardım ve varlığın tekrarlanan diline dikkat edin ve sadece 10. Ayetle başlamak yerine açılış adresini okuyun. Notlarınızda, pasajdaki insanlara söylenenleri bugün okumaktan aldığınız teşvikten ayırt edin.

06

Bir veda konuşmasında barış

KUTSAL KİTAP METNİ · YTCYuhanna 14:25–31

25Bu şeyleri size daha sizinle yaşarken söyledim.

26Ama Baba’nın benim adımla göndereceği Tesellici, Kutsal Ruh size her şeyi öğretecek ve söylediklerimin hepsini size hatırlatacak.

27Size esenlik bırakıyorum. Size kendi esenliğimi veriyorum. Ben size dünyanın verdiği gibi vermiyorum. Yüreğiniz sıkılmasın ve korkmasın.

28‘Gidiyorum ama yine size geleceğim’ dediğimi duydunuz. Eğer beni sevseydiniz, Baba’ya gideceğim için sevinirdiniz. Çünkü Baba benden büyüktür.

29Gerçekleşmeden önce bunu şimdi size söyledim. Öyle ki, bu gerçekleştiğinde iman edesiniz.

30Artık sizinle daha fazla konuşmayacağım. Çünkü dünyanın hükümdarı geliyor ve onun bende hiçbir şeyi yoktur.

31Ama dünya bilsin ki, ben Baba’yı severim ve Baba'nın bana buyurduğu gibi, öyle yaparım. Kalkın, buradan gidelim.”

OKUMA REHBERİ · ÖZGÜN DÜŞÜNCELER

İsa bu sözleri öğrencilerine veda konuşmasında, tutuklanmasından ve ölümünden önce söyler. Sözü edilen barış, gidiş, anma ve zorlukla birlikte yer almaktadır. Tüm paragrafı okumak, sorunsuz bir günün vaadi haline gelmesini engeller. Öğrencilerden ne hatırlamaları istendiğine ve İsa'nın gidişiyle ilgili söylediklerine dikkat edin. Yansımanız, duygularınızın hemen değişip değişmediğini ölçerek pasajı ölçmek yerine, koşullar huzursuz hissettiğinde bir pasajı hatırlamanıza yardımcı olan şeyleri ilgilendirir.

07

Bitmemiş bir dua için yer açın

KUTSAL KİTAP METNİ · YTCMezmurlar 13:1–6

1Müzik şefi için - David’in mezmuru Ne zamana dek, ey Yahve? Beni sonsuza dek mi unutacaksın? Yüzünü benden daha ne kadar gizleyeceksin?

2Her gün yüreğimde keder var, ne zamana dek canımı teselli edeceğim? Ne zamana dek düşmanım bana karşı zafer kazanacak?

3Bak ve yanıt ver bana, ey Tanrım Yahve. Gözlerime ışık ver ki, ölüm uykusuna yatmayayım,

4öyle ki, düşmanım, “Onu yendim” demesin, Düştüğümde düşmanlarım sevinmesin.

5Ama ben senin sevgi dolu iyiliğine güveniyorum. Yüreğim senin kurtuluşunla seviniyor.

6Yahve’ye ezgiler söyleyeceğim, çünkü bana iyilik etti.

OKUMA REHBERİ · ÖZGÜN DÜŞÜNCELER

Mezmur 13 tekrarlanan sorularla başlar ve sıkıntıya bir ses verir. Dilekçe ve güvene doğru hareket şiire aittir; her okuyucunun altı mısra halinde yeniden üretmesi gereken bir zaman çizelgesi değildir. Açılışı, dürüstlüğünü duyacak kadar yavaş okuyun. Eğer sadece işlerin zor olduğunu söyleyebilmişseniz, bu bir duanın başlangıcı olabilir. Başka bir gün bu mezmura dönebilir ve farklı bir bölüme katılabilirsiniz. Çözülmemiş bir soru, Kutsal Kitabı okumadan önce düzenlemeniz gereken bir şey değildir.

Bırakın pasajlar birbirleriyle konuşsun.

Bu pasajlar farklı şeyler yapar. Filipililer bir topluluk içinde talimatlar sunarlar; Matta günlük erzak ve bölünmüş sadakatleri ele alır; mezmurlar korku verir ve bir ses yakarır. Yeşaya İsrail'e kendi ortamında konuşur ve Yuhanna İsa'nın öğrencilerine vedası içinde barışı sağlar. Ortak bir tema çizmeden önce bunları farklı pasajlar olarak okuyun. Birlikte, her zorluk sona ermiş gibi davranmanıza gerek kalmadan dürüst dualara, hatırlanan vaatlere ve sabırlı ilgiye yer açarlar.

Günlük yaşamda kaygıyla ilgili Kutsal Kitap ayetleri okumak

Kaygıyla ilgili Kutsal Kitap ayetlerini okurken bağlamlarını göz önünde bulundurmak ve kendi koşullarınıza yer açmak yararlıdır.

Yarının yükü çok ağır geldiğinde: Matta 6:25–34’ü okuyun ve gelecekle ilgili bir kaygınızı yazın. Ardından bugüne ait bir sorumluluğu belirleyin. Bu ayrım somut olsun; nereden başlayacağınızı seçiyorsunuz, diğer meseleleri yok saymıyorsunuz.

Dua etmek için sözcük bulamadığınızda: Mezmur 13’ün başlangıcını okuyun. Ayet referansının altına kendi sözlerinizle bir soru yazın. Şiirin ilk sözleriyle başlayabilmek için sonundaki duyguyu hemen benimsemeniz gerekmez.

Birine destek olmak istediğinizde: Bir ayet göndermeden önce neye ihtiyaç duyduğunu sorun. Bir yemek, dinlemeye zaman ayırmak veya bir işe yardım etmek, bir metne eşlik etmenin “kaygılanmayı bırak” demekten daha düşünceli bir yolu olabilir.

Bu düşünceler, okumaya ve duaya bir başlangıç sunar; imanınızı ölçmez ve ruh sağlığı desteğinin yerine geçmez. Kaygı sürüyor veya günlük yaşamı aksatıyorsa manevi uygulamalarınızın yanında uzman desteği aramanız uygundur.

Daha geniş bir derleme için esenlikle ilgili Kutsal Kitap metinlerini inceleyin. Basit bir inceleme alışkanlığı için yeni başlayanlara yönelik Kutsal Kitap inceleme rehberini kullanın.

Bugün için bir uygulama

Bir geçit seçin. Tam paragrafını okuyun, fark ettiğiniz bir ayrıntıyı söyleyin ve ne taşıdığınız hakkında dürüst bir cümle yazın. Bu oturma için yeterli olsun.

Kendi sözlerinle bir dua

Bugün sizin için doğru olanla başlayın. Geçidin dikkatinize ne getirdiğini söyleyin, neye ihtiyacınız olduğunu isteyin ve henüz sahip olmadığınız bir cevap için yer bırakın. Cevabınız kısa ve tamamlanmamış olabilir.

Okurken sorulan sorular

Kaygılı olduğumda hangi ayeti okuyabilirim?

Bulunduğunuz anda duygularınızı ifade etmeye yardımcı olan tam bir metin seçin. Filipililer 4:4–9, duayı bağlamıyla ele alır; Mezmur 13, dürüst bir soruya yer açar. Duygularınızı hemen değiştirecek bir ayet bulmanız gerekmez.

Kaygı duymam imanımın yetersiz olduğu anlamına mı geliyor?

Bu metinlerde korku, sıkıntı ve acıdan söz eden insanlar vardır. Birinin imanını, ne kadar kaygı duyduğuna bakarak değerlendirmek için kullanılmamalıdır. Manevi pratik ve uygun uzman desteği bir arada yer alabilir.

Korku hakkındaki ayetleri bağlamından koparmadan nasıl inceleyebilirim?

Çevredeki paragrafı okuyun, kimin konuştuğunu ve kimin ele alındığını belirleyin ve yazının türünü fark edin. Belirli bir tarihsel ortamda, kendi bugünkü yansımanızdan farklı bir söz tutun.

KENDİ SÖZCÜKLERİNİZE BİR YER

Saklamaya değer bir düşünce.

Yalnızca bu cihazın tarayıcısında saklanır. Yazdıklarınız bize gönderilmez. Tarayıcı verilerini silmek bu notları da kaldırır.

Hazır olduğunuzda birkaç sözcük yazın.