为五分钟安静留一点空间。

01

找一个短暂、可以重复的时刻

选择一个已经存在的时刻:做早餐饮料后，离开家之前，或者当日子开始安排。你正在给一个普通的休息一个小意图。没有一个正确的时间，当你的生活改变时，你可以改变它。

把分散点远一点，打开一个短暂的段落。如果五分钟是你所拥有的，那就足够了。目标是参加你阅读的，而不是匆忙通过一个目标。

02

阅读、留意、回应

首先，慢慢地阅读过渡。然后再读一遍，注意一句话、行动或问题。看看周围的经文，在决定它是什么意思之前。让自己被骗了。

最后，用自己的话来回答。你可以写一个句子，提供一个短暂的祷告，或命名一个实用的行动。保持你的答案与段落本身的区别。你的想法在你回来时可能会成长或改变。

03

为明天留下线索

在你停下来之前，保留你的位置。一个简短的笔记也可以帮助:什么吸引了你的注意力，什么仍然不清楚，或者你想重新审视什么。明天的阅读可以从这个节点开始。

一个计划，如 寻找沉默 提出7个段落和问题。把它们带到自己的速度。明天读完，而不是今天，不会使它更不值得。

04

五分钟的例子

开放 诗篇23 花了前两分钟阅读六个字。在接下来的一分钟，注意诗中的一个变化:从谈论牧人到直接对他说话的转变。这个转变发生在哪里？ 保持周围的场景视觉。

第四分钟，写一句关于你注意到的句子。第五，给出答案或安静地坐在问题上。这个时间表是一个起点，而不是一个规则。如果读完这首诗花了五分钟，你仍然把你的注意力放在文本上。

第二天，回到同一个诗篇，跟随不同的细节。重复可以揭示新的东西，而不需要每次新的段落。

05

每分钟都有不同的工作

使用第一分钟安排参考，并注意它周围的东西。接下来的两分钟就给了我一个短篇小说。花一分钟描述一个细节，然后最后一分钟形成一个问题或祷告。

这是一个实用的分裂，而不是你必须服从的时间表。如果段落需要更长时间，继续阅读并留下反思以后。点是给阅读，注意，并回答每个一个地方，而不是花整个时刻选择什么打开。

06

准备一个较小的版本为繁忙的一天

更短的回报可能意味着重新阅读昨天的段落，并添加一个观点。保持足够的段落，记住它的设置。重复阅读与将其缩小到一个分开的句子不同。

在繁忙的日子到来之前，决定这个更小的版本。然后，你可以回来，没有重新设计日常或声明它失败了。当你有更多的时间，在同一本书中阅读更多，让短篇阅读在更大的故事中找到自己的位置。

阅读中的问题