7 Læsninger
Hvordan man finder stilhed
Syv læsninger om bekymring, grænser og tillid. Undersøg sammenhængen i velkendte ord om fred, og find et skridt til hverdagen.

INDE I DENNE PLAN
Dit tempo, dit sted.
Flyt fra hyrdens omsorg til Jesu ord, med plads til at nævne bekymring, grænser og behovet for hvile. Læsningerne tilbyder en måde at bringe disse oplevelser i bøn uden at lade som om de er enkle.
Hver læsning omfatter passagen, en kort guide og et spørgsmål. Læs én gang for hele billedet, vende tilbage til en detalje, så give dit eget svar lidt plads. Dine fremskridt forbliver i denne browser.
DIN LÆSNING
Læsningerne
01Salmernes Bog 23:1–6 · DA1871Et sted at hvile sig
BIBELTEKST · DA1871
1En Psalme af David. Herren er min Hyrde, mig skal intet fattes.
2Han lader mig ligge i skønne Græsgange; han leder mig til de stille rindende Vande.
3Han vederkvæger min Sjæl; han fører mig paa Retfærdigheds Veje for sit Navns Skyld.
4 Naar jeg end skal vandre i Dødens Skygges Dal, vil jeg ikke frygte for ondt, thi du er med mig; din Kæp og din Stav, de skulle trøste mig.
5Du bereder et Bord for mig over for mine Fjender; du har salvet mit Hoved med Olie, mit Bæger flyder over.
6Ikkun godt og Miskundhed skal følge mig alle mine Livsdage, og jeg skal blive i Herrens Hus igennem lange Tider.
Læsevejledning · Redaktionelle refleksioner, adskilt fra bibelteksten
Salmen bevæger sig fra grønne græsgange gennem en mørk dal til et forberedt bord. Dalen og fjenderne forbliver inden for dens billede af pleje. Bemærk ændringen i adresse: taler taler først om Gud, derefter taler direkte til ham i dalen. Beskrivelse bliver samtale. Læs salmen igen og pause på billedet tættest på din nuværende situation.
ET ØJEBLIK TIL AT REFLEKTERE
Hvilket billede holder din opmærksomhed? Gør det til en ærlig sætning til Gud uden at forbedre udseendet af din situation.
02Matthæusevangeliet 6:25–34 · DA1871Nok til i dag
BIBELTEKST · DA1871
25Derfor siger jeg eder: Bekymrer eder ikke for eders Liv, hvad I skulle spise, eller hvad I skulle drikke; ikke heller for eders Legeme, hvad I skulle iføre eder. Er ikke Livet mere end Maden, og Legemet mere end Klæderne?
26Ser paa Himmelens Fugle; de saa ikke og høste ikke og sanke ikke i Lader, og eders himmelske Fader føder dem; ere I ikke meget mere værd end de?
27Og hvem af eder kan ved at bekymre sig lægge een Alen til sin Vækst?
28Og hvorfor bekymre I eder for Klæder? Betragter Lillierne paa Marken, hvorledes de vokse; de arbejde ikke og spinde ikke;
29men jeg siger eder, at end ikke Salomon i al sin Herlighed var klædt som en af dem.
30Klæder da Gud saaledes det Græs paa Marken, som staar i Dag og i Morgen kastes i Ovnen, skulde han da ikke meget mere klæde eder, I lidettroende?
31Derfor maa I ikke bekymre eder og sige: Hvad skulle vi spise? eller: Hvad skulle vi drikke? eller: Hvormed skulle vi klæde os?
32— efter alt dette søge jo Hedningerne —. Thi eders himmelske Fader ved, at I have alle disse Ting nødig.
33Men søger først Guds Rige og hans Retfærdighed, saa skulle alle disse Ting gives eder i Tilgift.
34Bekymrer eder derfor ikke for den Dag i Morgen; thi den Dag i Morgen skal bekymre sig for sig selv. Hver Dag har nok i sin Plage.
Læsevejledning · Redaktionelle refleksioner, adskilt fra bibelteksten
Jesus taler om mad, klæder og i morgen: virkelige behov. Fugle og blomster henleder opmærksomheden på Faderens omsorg. Han spørger også, hvad bekymring faktisk kan udrette og peger mod Guds rige og retfærdighed som en retning for livet. Distinktion mellem et skridt, du kan tage i dag, og en fremtid, du ikke kan sikre i dag. Denne passage behøver ikke at blive en måde at bebrejde dig selv for at føle bekymret.
ET ØJEBLIK TIL AT REFLEKTERE
Hvilken bekymring vedrører en opgave for i dag, og som vedrører en usikker fremtid? Nævn et muligt skridt, og noget du skal efterlade uløste.
03Johannesevangeliet 14:25–27 · DA1871Fred i midten
BIBELTEKST · DA1871
25 Dette har jeg talt til eder, medens jeg blev hos eder.
26Men Talsmanden, den Helligaand, som Faderen vil sende i mit Navn, han skal lære eder alle Ting og minde eder om alle Ting, som jeg har sagt eder.
27Fred efterlader jeg eder, min Fred giver jeg eder; jeg giver eder ikke, som Verden giver. Eders Hjerte forfærdes ikke og forsage ikke!
Læsevejledning · Redaktionelle refleksioner, adskilt fra bibelteksten
Jesus taler disse ord under sin afskedssamtale med disciplene. Den kommende hjælper vil lære dem og minde dem om Jesu ord; hans løfte om fred står derfor side om side med spørgsmålet om liv uden hans synlige tilstedeværelse. Læs ordene om erindring og fred sammen. Hvilket ord om Jesus vil du gerne holde, når forandring skræmmer dig? Du kan skrive det ned uden allerede at have en løsning.
ET ØJEBLIK TIL AT REFLEKTERE
Hvad forbinder Jesus med den fred han giver her? Hvilken af hans ord vil du gerne gennemføre en kommende forandring?
04Filipperbrevet 4:4–9 · DA1871Hvad du tager dig af
BIBELTEKST · DA1871
4 Glæder eder i Herren altid; atter siger jeg: Glæder eder!
5Eders milde Sind vorde kendt af alle Mennesker! Herren er nær!
6Værer ikke bekymrede for noget, men lader i alle Ting eders Begæringer komme frem for Gud i Paakaldelse og Bøn med Taksigelse;
7og Guds Fred, som overgaar al Forstand, skal bevare eders Hjerter og eders Tanker i Kristus Jesus.
8I øvrigt, Brødre! alt, hvad der er sandt, hvad der er ærbart, hvad der er retfærdigt, hvad der er rent, hvad der er elskeligt, hvad der har godt Lov, enhver Dyd og enhver Hæder: Lægger eder det paa Sinde!
9Hvad I baade have lært og modtaget og hørt og set paa mig, dette skulle I gøre, og Fredens Gud skal være med eder.
Læsevejledning · Redaktionelle refleksioner, adskilt fra bibelteksten
Paulus forbinder bøn og taksigelse med bevogtning af hjerter og tanker. Han nævner derefter ting samfundet bør tage sig af og kalder dem til at praktisere, hvad de har lært. Passagen bevæger sig fra bøn til levende handling. Prøv at satse: fornavn en specifik anmodning, så noget sandt eller godt, der også eksisterer ved siden af det. Endelig overveje en handling, der passer. Der er ingen grund til at skjule, hvad der er vanskeligt.
ET ØJEBLIK TIL AT REFLEKTERE
Hvilken anmodning, grund til tak og konkret handling hører sammen for dig i dag?
05Salmernes Bog 46:2–11 · DA1871Et stabilt tilflugtssted
BIBELTEKST · DA1871
2 Gud er vor Tillid og Styrke, en Hjælp i Angester, prøvet til fulde.
3Derfor ville vi ikke frygte, om end Jorden forandres, og Bjergene synke ned i Havets Dyb;
4om end Vandene deri bruse og oprøres, Bjergene bæve for dets Vælde. Sela.
5Men en Strøm med sine Bække glæder Guds Stad, Helligdommen, den Højestes Boliger.
6Gud er midt i den, den skal ikke rokkes; Gud skal hjælpe den, naar Morgenen frembryder.
7Hedningerne brusede, Rigerne bevægedes; han udgav sin Røst, Jorden smeltedes.
8Herren Zebaoth er med os, Jakobs Gud er vor faste Borg. Sela.
9 Kommer, ser Herrens Gerninger, hvorledes han har anrettet Ødelæggelser paa Jorden.
10Han, som kommer Krigene til at holde op indtil Jordens Ende, sønderbryder Buen og afhugger Spydet, opbrænder Vognene med Ild.
11Lader af og vider, at jeg er Gud, ophøjet iblandt Hedningerne, ophøjet paa Jorden. Herren Zebaoth er med os, Jakobs Gud er vor faste Borg. Sela.
Læsevejledning · Redaktionelle refleksioner, adskilt fra bibelteksten
Salme 46 taler om at ryste jorden, rasende nationer og brudte våben. Dens opfordring til stilhed sidder i dette større billede af Guds magt og tilflugtssted. Det er mere end råd til et roligt øjeblik. Læg mærke til den gentagne forsikring om, at Gud er med sit folk. Hvilke ændringer, når du læser den velkendte linje om stilhed sammen med ordene om krig og dens afslutning?
ET ØJEBLIK TIL AT REFLEKTERE
Hvilke trusler nævner salmen, og hvilken forsikring gentager den? Hvad ville du bringe frem for Gud midt i din egen uro?
061 Petersbrev 5:6–11 · DA1871Du kan navngive vægten
BIBELTEKST · DA1871
6Derfor ydmyger eder under Guds vældige Haand, for at han i sin Tid maa ophøje eder.
7Kaster al eders Sorg paa ham, thi han har Omsorg for eder.
8Værer ædrue, vaager; eders Modstander, Djævelen, gaar omkring som en brølende Løve, søgende, hvem han kan opsluge.
9Staar ham imod, faste i Troen, vidende, at de samme Lidelser fuldbyrdes paa eders Brødre i Verden.
10 Men al Naades Gud, som kaldte eder til sin evige Herlighed i Kristus Jesus efter en kort Tids Lidelse, han vil selv fuldelig berede eder, styrke, bekræfte, grundfæste eder!
11Ham tilhører Magten i Evighedernes Evigheder! Amen.
Læsevejledning · Redaktionelle refleksioner, adskilt fra bibelteksten
Invitationen til at kaste bekymring på Gud står mellem ord om ydmyghed og årvågenhed. Brevet minder også om, at andre troende lider. Tillid er ikke skildret som isolation eller som skødesløshed. Giv en byrde et specifikt navn. Så overveje, hvad du kan betro til Gud i bøn, og hvilken hjælp du kunne modtage fra en anden person. Disse to svar kan tilhøre sammen.
ET ØJEBLIK TIL AT REFLEKTERE
Hvem kunne du bede om en særlig form for støtte?
07Matthæusevangeliet 11:28–30 · DA1871En mildere vej frem
BIBELTEKST · DA1871
28 Kommer hid til mig alle, som lide Møje og ere besværede, og jeg vil give eder Hvile.
29Tager mit Aag paa eder, og lærer af mig; thi jeg er sagtmodig og ydmyg af Hjertet; saa skulle I finde Hvile for eders Sjæle.
30Thi mit Aag er gavnligt, og min Byrde er let.‟
Læsevejledning · Redaktionelle refleksioner, adskilt fra bibelteksten
Jesus indbyder de bebyrdede til at komme, tage sit åg og lære af ham. Et åg hører til arbejde; resten han tilbyder er forbundet med den måde, han fører: blid og ydmyg af hjertet. Se tilbage over ugen. Hvilke krav på dig selv føles barske og ubarmhjertige? Overvej et næste skridt formet af den karakter, Jesus beskriver her.
ET ØJEBLIK TIL AT REFLEKTERE
Hvad vil du gerne bære anderledes eller lære efter denne uge? Nævn et lille skridt, der efterlader plads til blidhed.