7 Leituras
Encontrando quietude
7 leituras sobre preocupação, limites e confiança. Explore o cenário de palavras familiares de paz e encontre um próximo passo para a vida cotidiana.

DENTRO DESTE PLANO
Seu ritmo, seu lugar.
Mova-se dos cuidados do pastor para as palavras de Jesus, com espaço para nomear preocupação, limites e necessidade de descanso. As leituras oferecem uma maneira de trazer essas experiências em oração sem fingir que são simples.
Cada leitura inclui a passagem, um pequeno guia e uma pergunta. Leia uma vez por toda a imagem, retorne a um detalhe, então dê sua própria resposta um pouco de espaço. Seu progresso permanece neste navegador.
SUA LEITURA
As leituras
01Salmos 23:1–6 · BLIVREUm lugar para descansar
ESCRITURA WEB
1Salmo de Davi: O SENHOR é meu pastor, nada me faltará.
2Ele me faz deitar em pastos verdes, [e] me leva a águas quietas.
3Ele restaura minha alma, [e] me guia pelos caminhos da justiça por seu nome.
4Ainda que eu venha a andar pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum, porque tu estás comigo; tua vara e teu cajado me consolam.
5Tu preparas uma mesa diante de mim à vista de meus adversários; unges a minha cabeça com azeite, meu cálice transborda.
6Certamente o bem e a bondade me seguirão todos os dias de minha vida; e habitarei na casa do SENHOR por muitos e muitos dias.
Guia de leitura Reflexão original, separada das Escrituras
O salmo se move de pastagens verdes através de um vale escuro para uma mesa preparada. O vale e os inimigos permanecem dentro de sua imagem de cuidado. Observe a mudança de endereço: o orador fala primeiro sobre Deus, depois fala diretamente com ele no vale. Descrição torna-se conversa. Leia o salmo novamente e pause na imagem mais próxima à sua situação atual.
UM MOMENTO PARA REFLETIR
Transforme-o em uma sentença honesta dirigida a Deus sem melhorar a aparência de sua situação.
02Mateus 6:25–34 · BLIVREChega por hoje.
ESCRITURA WEB
25Por isso vos digo: não andeis ansiosos por vossa vida, sobre o que haveis de comer, ou que haveis de beber; nem por vosso corpo, sobre com que vos haveis de vestir. Não é a vida mais que o alimento, e o corpo [mais] que a roupa?
26Olhai para as aves do céu, que não semeiam, nem ceifam, nem ajuntam em celeiros; e contudo vosso Pai celestial as alimenta. Não sois vós muito mais importantes que elas?
27E qual de vós poderá, por sua ansiedade, acrescentar um côvado à sua estatura?
28E por que andais ansiosos pela roupa? Prestai atenção aos lírios do campo, como crescem; eles nem trabalham nem fiam.
29Mas eu vos digo que nem mesmo Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como um deles.
30Se Deus veste desta maneira a erva do campo, que hoje existe, e amanhã é lançada no forno, não [vestirá] ele muito mais a vós, que tendes pouca fé?
31Não andeis, pois, ansiosos, dizendo: “Que comeremos?” Ou “Que beberemos?” Ou “Com que nos vestiremos?”
32Porque os gentios buscam todas estas coisas, e vosso Pai celestial sabe que necessitais destas coisas, todas elas.
33Mas buscai primeiramente o Reino de Deus e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.
34Não andeis, pois, ansiosos pelo dia de amanhã, porque o amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.
Guia de leitura Reflexão original, separada das Escrituras
Jesus fala sobre comida, roupas e amanhã: necessidades reais. Aves e flores chamam a atenção para os cuidados do Pai. Ele também pergunta o que a preocupação pode realmente realizar e aponta para o Reino de Deus e a justiça como uma direção para a vida. Distinguir entre um passo que você pode dar hoje e um futuro que você não pode garantir hoje. Esta passagem não precisa se tornar uma maneira de culpar-se por se sentir preocupado.
UM MOMENTO PARA REFLETIR
Que preocupação diz respeito a uma tarefa para hoje, e que diz respeito a um futuro incerto?
03João 14:25–27 · BLIVREPaz no meio
ESCRITURA WEB
25Estas coisas tenho dito a vós, estando [ainda] convosco.
26Mas aquele Consolador, o Espírito Santo, ao qual o Pai enviará em meu nome, esse vos ensinará tudo, e tudo quanto tenho dito vós, [ele] vos fará lembrar.
27A paz vos deixo, minha paz vos dou; vou dá- [la] a vós, não como o mundo [a] dá. Não se perturbe vosso coração, nem se atemorize.
Guia de leitura Reflexão original, separada das Escrituras
Jesus fala estas palavras durante a sua conversa de despedida com os discípulos. O próximo Ajudador vai ensiná-los e lembrá-los das palavras de Jesus; Sua promessa de paz, portanto, está ao lado da questão da vida sem a sua presença visível. Leia as palavras sobre lembrança e paz juntos. Que dizer de Jesus você gostaria de manter quando a mudança te assusta? Você pode escrevê-lo sem já ter uma solução.
UM MOMENTO PARA REFLETIR
O que Jesus conecta com a paz que ele dá aqui?
04Filipenses 4:4–9 · BLIVREO que você atende
ESCRITURA WEB
4Alegrai-vos sempre no Senhor. Volto a dizer: alegrai-vos.
5A vossa bondade seja conhecida por todas as pessoas. Perto está o Senhor.
6Não estejais ansiosos por coisa alguma; mas em tudo, por meio de orações e súplicas com ações de gratidão, sejam os vossos pedidos conhecidos por Deus;
7e a paz de Deus, que excede todo entendimento, guardará os vossos corações e as vossas mentes em Cristo Jesus.
8No restante, meus irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algo digno de elogio, nisto pensai.
9O que também aprendestes, recebestes, ouvistes, e vistes em mim, isso fazei; e o Deus da paz será convosco.
Guia de leitura Reflexão original, separada das Escrituras
Paulo conecta petição e ação de graças com a guarda de corações e pensamentos. Ele então nomeia coisas que a comunidade deve atender e chama-os para praticar o que aprenderam. A passagem se move da oração para a ação vivida. Experimente esse movimento: primeiro nomeie um pedido específico, então algo verdadeiro ou bom que também existe ao lado dele. Finalmente considere uma ação que se encaixa. Não há necessidade de esconder o que é difícil.
UM MOMENTO PARA REFLETIR
Que pedido, motivo de agradecimento e ação concreta estão juntos para você hoje?
05Salmos 46:1–11 · BLIVREUm refúgio constante.
ESCRITURA WEB
1Cântico sobre “Alamote”; para o regente, dos filhos de Coré: Deus [é] nosso refúgio e força; socorro oportuno nas angústias.
2Por isso não temeremos, ainda que a terra se mova, e ainda que as montanhas passem ao interior dos mares;
3[Ainda que] suas águas rujam [e] se perturbem, [e] as montanhas tremam por sua braveza. (Selá)
4[Há] um rio cujos ribeiros alegram a cidade de Deus, o santuário das habitações do Altíssimo.
5Deus [está] no meio dela; ela não será abalada; Deus a ajudará ao romper da manhã.
6As nações gritarão, os reinos se abalarão; [quando] ele levantou a sua voz, a terra se dissolveu.
7O SENHOR dos exércitos [está] conosco; o Deus de Jacó [é] nosso alto refúgio. (Selá)
8Vinde, observai os feitos do SENHOR, que faz assolações na terra;
9Que termina as guerras até o fim da terra; ele quebra o arco e corta a lança; ele queima os carros com fogo.
10Ficai quietos, e sabei que eu sou Deus; eu serei exaltado entre as nações; serei exaltado sobre a terra.
11O SENHOR dos exércitos [está] conosco; o Deus de Jacó [é] nosso alto refúgio. (Selá)
Guia de leitura Reflexão original, separada das Escrituras
O Salmo 46 fala de terra agitada, nações furiosas e armas quebradas. Seu chamado à quietude está dentro dessa imagem maior do poder e refúgio de Deus. É mais do que um conselho para um momento tranquilo. Observe a repetida certeza de que Deus está com seu povo. Que mudanças quando você lê a linha familiar sobre quietude ao lado das palavras sobre guerra e seu fim?
UM MOMENTO PARA REFLETIR
Que ameaças o salmo dá, e que certeza ele repete?
061 Pedro 5:6–11 · BLIVREVocê pode nomear o peso
ESCRITURA WEB
6Humilhai-vos, pois, debaixo da poderosa mão de Deus, para que ele vos exalte no tempo adequado,
7lançando sobre ele toda a vossa ansiedade; porque ele tem cuidado de vós.
8Sede sóbrios! Vigiai! Pois o vosso adversário, o diabo, anda ao redor, rugindo como um leão, buscando a quem possa devorar.
9Resisti a ele, firmes na fé; sabendo que as mesmas aflições acontecem com os vossos irmãos no mundo.
10E o Deus de toda graça, que nos chamou para a sua eterna glória em Cristo Jesus, depois de sofrerdes um pouco, ele vos aperfeiçoe, confirme, fortifique, e estabeleça fundamento.
11A ele sejam a glória e o poder para todo o sempre. Amém!
Guia de leitura Reflexão original, separada das Escrituras
O convite para lançar ansiedade sobre Deus fica entre palavras sobre humildade e vigilância. A carta também lembra que outros crentes estão sofrendo. A confiança não é retratada nem como isolamento nem como descuido. Dê a um fardo um nome específico. Então considere o que você pode confiar a Deus em oração e que ajuda você poderia receber de outra pessoa. Essas duas respostas podem pertencer juntas.
UM MOMENTO PARA REFLETIR
Que ansiedade gostaria de colocar em palavras, a quem poderia pedir uma forma específica de apoio?
07Mateus 11:28–30 · BLIVREUm caminho mais suave.
ESCRITURA WEB
28Vinde a mim todos vós que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos farei descansar.
29Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.
30Pois o meu jugo é suave, e minha carga é leve.
Guia de leitura Reflexão original, separada das Escrituras
Jesus convida o sobrecarregado a vir, tomar seu jugo e aprender com ele. Um jugo pertence ao trabalho; o resto que ele oferece está conectado com o caminho que ele leva: gentil e humilde de coração. Olhe para trás durante a semana. Que demanda em si mesmo se sente dura e implacável? Considere um próximo passo moldado pelo personagem que Jesus descreve aqui.
UM MOMENTO PARA REFLETIR
O que você gostaria de levar de forma diferente ou aprender depois desta semana?