Læs teksten
2 Herre, hvor længe? vil du evindelig glemme mig? hvor længe vil du skjule dit Ansigt for mig?
3Hvor længe skal jeg være raadvild i min Sjæl og have Bedrøvelse i mit Hjerte om Dagen, hvor længe skal min Fjende ophøje sig over mig?
4 Se til, bønhør mig, Herre min Gud! opklar mine Øjne, at jeg ikke skal hensove i Døden,
5at min Fjende ikke skal sige: Jeg fik Overhaand over ham; at min Modstander ikke skal fryde sig over, at jeg snubler.
6Men jeg forlader mig paa din Miskundhed, lad mit Hjerte fryde sig i din Frelse; jeg vil synge for Herren, thi han har gjort vel imod mig.
01
Læs, før du finder dine egne ord
Begynd med Salme 13 nedenfor. Læs hele digtet, og se på, hvad salmisten spørger om, hvad der frygtes, og hvor sproget ændrer sig. Lad digtet beholde sin egen form, før du tilpasser det til din erfaring.
De gentagne spørgsmål i begyndelsen og tilliden nær slutningen hører sammen i netop denne salme. At nævne begge dele hjælper dig med ikke kun at vælge den stemning, du foretrækker. Du kan høre hele digtet uden at påstå, at dine følelser følger samme bevægelse i dag.
02
Vælg noget i salmen at svare på
Du kan svare på et spørgsmål, en anmodning, erindringen om godhed eller et udtryk for tillid. Find først den konkrete sætning eller bevægelse, og brug derefter dine egne ord. Bønnen behøver ikke gentage teksten ord for ord.
Citerer du, så gengiv ordene nøjagtigt, og angiv henvisning og oversættelse. Tilpasser du ordene til en personlig bøn, så gør det tydeligt, at det er dit svar. Den skelnen giver plads til ærlighed og bevarer samtidig det, det bibelske digt faktisk siger.
03
Giv plads til et uafsluttet svar
En tekst kan udtrykke tillid, du har svært ved at dele, eller en smerte, som ikke er din erfaring lige nu. Du behøver ikke lade, som om det er anderledes. Dit svar kan rumme afstanden: Det er svært for mig at sige dette, eller: Hjælp mig med at lytte til dem, der har det sådan.
Du kan også slutte efter én ærlig sætning. Stilhed er ikke et tomrum, du skal udfylde, for at øvelsen tæller. Når ordene vender tilbage, kan de begynde med et spørgsmål frem for en forklaring.
04
Tag én bekymring med ind i hverdagen
Spørg efter bønnen, om dit svar peger mod en konkret handling med omtanke. Måske vil du huske nogen, give dig tid til at lytte eller notere et spørgsmål, du vil vende tilbage til. Du behøver ikke presse en handling ud af enhver tekst.
Beder du sammen med en anden, så lad vedkommende vælge, hvor meget der skal deles. En salme kan give ord til en erfaring uden at kræve, at den fortælles offentligt. Giv både fælles ord og private tanker plads.
VORES FORKLARING · ADSKILT FRA BIBELTEKSTEN
Et gennemarbejdet eksempel
Iagttagelse: Salme 13 begynder med gentagne spørgsmål og rummer en bøn om at blive hørt. Afslutningen taler om tillid og sang. Vi kan beskrive den bevægelse uden at opfinde de omstændigheder, digtet blev skrevet i.
Et selvstændigt svar i bøn kunne lyde: Gud, det er svært at vente. Jeg ved ikke, hvordan jeg kan gøre ventetiden kortere. Hjælp mig med at tale ærligt, tage imod omsorg og lægge mærke til dem, der venter sammen med mig.
Bønnen er et eksempel på et personligt svar. Den er ikke bibeltekst og ikke en formel til at fremkalde en bestemt følelse. Du kan skrive noget helt andet. Hav salmen ved siden af, så dit svar forbliver en samtale med det, du har læst.
PRØV SELV
Prøv det selv.
Vælg én bevægelse i salmen. Skriv en sætning som svar, og hold en pause. Kommer der endnu en sætning, kan du tilføje den. Ellers kan du lade pladsen stå og notere henvisningen til en anden dag.
Spørgsmål undervejs
Hvad hvis salmens afslutning ikke passer til mine følelser?
Læs afslutningen, som digtet giver den, og beskriv derefter dit eget svar ærligt. Du kan høre et udtryk for tillid uden at påstå, at alle dine spørgsmål eller følelser har ændret sig.
EN PLADS TIL DINE EGNE ORD
En tanke at gemme.
Gemmes kun i denne browser på enheden. Dine ord sendes ikke til os. Noterne fjernes, hvis du sletter browserdata.
Skriv et par ord, når du er klar.