اقرأ المقطع
1لِإِمَامِ ٱلْمُغَنِّينَ. مَزْمُورٌ لِدَاوُدَ إِلَى مَتَى يَارَبُّ تَنْسَانِي كُلَّ ٱلنِّسْيَانِ؟ إِلَى مَتَى تَحْجُبُ وَجْهَكَ عَنِّي؟
2إِلَى مَتَى أَجْعَلُ هُمُومًا فِي نَفْسِي وَحُزْنًا فِي قَلْبِي كُلَّ يَوْمٍ؟ إِلَى مَتَى يَرْتَفِعُ عَدُوِّي عَلَيَّ؟
3ٱنْظُرْ وَٱسْتَجِبْ لِي يَارَبُّ إِلَهِي. أَنِرْ عَيْنَيَّ لِئَلَّا أَنَامَ نَوْمَ ٱلْمَوْتِ،
4لِئَلَّا يَقُولَ عَدُوِّي: «قَدْ قَوِيتُ عَلَيْهِ». لِئَلَّا يَهْتِفَ مُضَايِقِيَّ بِأَنِّي تَزَعْزَعْتُ.
5أَمَّا أَنَا فَعَلَى رَحْمَتِكَ تَوَكَّلْتُ. يَبْتَهِجُ قَلْبِي بِخَلَاصِكَ.
6أُغَنِّي لِلرَّبِّ لِأَنَّهُ أَحْسَنَ إِلَيَّ.
01
اقرأ قبل الوصول إلى كلماتك الخاصة
نبدأ مع مزمور 13، المطبوعة أدناه. اقرأ القصيدة بأكملها ولاحظ ما يطلبه المتحدث ، وما يخشى منه ، وأين تتغير اللغة. دع القصيدة لها شكلها الخاص قبل محاولة تناسبها مع تجربتك.
الأسئلة المتكررة في البداية ولغة الثقة بالقرب من نهاية تنتمي معا في هذا المزمور خاصة. التسمية على حد سواء يساعدك على تجنب اختيار المزاج الذي تفضله فقط. يمكنك سماع القصيدة بأكملها دون الادعاء بأن مشاعرك تتبع نفس الحركة اليوم.
02
اختر حركة للرد عليها
قد تجيب على سؤال أو طلب أو لطف متذكر أو بيان ثقة. حدد الخط أو الحركة أولاً ، ثم استخدم لغتك الخاصة. الصلاة لا يجب أن تستنسخ كلمة المقطع لكلمة.
إذا قمت باقتباسها ، فاحتفظ بالكلمات بالضبط واسم المرجع والترجمة. إذا قمت بتكييف لغتها في صلاة شخصية ، فقم بتصنيفها على أنها ردك. يمنحك هذا التمييز حرية التحدث بأمانة مع الحفاظ على ما تقوله قصيدة الكتاب المقدس بالفعل.
03
اترك مجالًا لرد غير مرتب
قد يعبر المقطع عن الثقة التي يصعب ترديدها ، أو الألم الذي لا يمثل جزءًا من تجربتك الحالية. ليس عليك أن تتظاهر بخلاف ذلك. ردكم يمكن أن يعترف المسافة: هذا من الصعب بالنسبة لي أن أقول، أو مساعدتي على الاستماع إلى أولئك الذين يشعرون بهذا.
يمكنك أيضًا التوقف بعد جملة واحدة صادقة. الصمت ليس مساحة فارغة يجب أن تملأها لجعل التمرين مهمًا. عندما تعود الكلمات ، يمكن أن تبدأ بسؤال بدلاً من تفسير.
04
حمل قلق واحد في الحياة العادية
بعد الصلاة، اسأل ما إذا كان ردك يشير إلى فعل عملي من الاهتمام. قد يكون ذلك تذكر شخص ما ، أو تخصيص وقت للاستماع ، أو كتابة سؤال تريد إعادة النظر فيه. لا تفرض أي إجراء من كل مقطع.
إذا كنت تصلي مع شخص آخر ، فدعهم يختارون مقدار المشاركة. يمكن أن يعطي المزمور لغة لتجربة دون الحاجة إلى حساب عام لها. الحفاظ على الممارسة واسعة بما فيه الكفاية لكل من الكلمات المشتركة والفكر الخاص.
تفسيرنا منفصل عن الكتاب المقدس
مثال عملي
ملاحظة: يبدأ مزمور 13 بأسئلة متكررة ويتضمن طلبًا للاستماع إليه. النهاية تتحدث عن الثقة والغناء. إن وصف هذه الحركة لا يتطلب منا أن نخترع الظروف التي كتبت فيها القصيدة.
قد تكون الصلاة الأصلية في الرد: الله ، أجد الانتظار صعبًا. لا أعرف كيف أجعلها أقصر. ساعدني على التحدث بصدق ، وتلقي الرعاية ، ولاحظ الأشخاص الذين ينتظرون بجانبي.
أن الصلاة هي مثال على الرد ، وليس الكتاب المقدس وليس صيغة لإنتاج شعور معين. قد ترغب في كتابة شيء مختلف تماما. حافظ على المزمور الفعلي في مكان قريب حتى يظل الرد محادثة مع ما تقرأه.
دورك
جربها بنفسك
اختر حركة واحدة في المزمور. اكتب جملة واحدة تستجيب لها ، ثم توقف. إذا جاءت جملة أخرى، أضفها. إذا لم يحدث ذلك ، فاترك المساحة وسجل المرجع ليوم آخر.
أسئلة على طول الطريق
ماذا لو كانت نهاية المزمور لا تتطابق مع ما أشعر به؟
اقرأ النهاية كما تعطيها القصيدة ، ثم اذكر ردك بأمانة. يمكنك سماع بيان الثقة دون الادعاء بأن جميع أسئلتك أو مشاعرك قد تغيرت.
مساحة لكلماتك الخاصة
فكرة تستحق الاحتفاظ بها.
تم الحفظ فقط في هذا المتصفح على هذا الجهاز. لا يتم إرسال كلماتك إلينا. مسح بيانات المتصفح يزيل هذه الملاحظات.
اكتب بضع كلمات عندما تكون مستعدًا.