Przeczytaj fragment
2Dokądże Panie? Zapomniszże mię na wieki? dokądże ukrywać będziesz oblicza twego przedemną?
3Dokądże się będę radził w duszy swojej, a trapił w sercu mojem przez cały dzień? Dokądże się będzie wywyższał nieprzyjaciel mój nademną?
4Wejrzyjże, wysłuchaj mię, Panie, Boże mój! oświeć oczy me, bym snać nie zasnął w śmierci;
5By snać nie rzekł nieprzyjaciel mój: Przemogłem go; ażeby się nieprzyjaciele moi nie rodowali, gdybym się zachwiał.
6Ale ja w miłosierdziu twojem ufam: rozraduje się serce moje w zbawieniu twojem; będę śpiewał Panu, że mi dał wiele dobrego.
01
Przeczytaj przed dotarciem do własnych słów
Zacznij od Psalmu 13 poniżej. Przeczytaj cały utwór i zauważ prośby, lęki i zmiany języka. Pozwól zachować własny kształt przed dopasowywaniem go do doświadczenia.
Początkowe powtarzane pytania i końcowy język zaufania należą razem do tego psalmu. Nazwanie obu chroni przed wyborem tylko ulubionego nastroju. Możesz usłyszeć cały utwór bez twierdzenia, że dzisiejsze uczucia podążają identyczną drogą.
02
Wybierz ruch, na który chcesz odpowiedzieć
Możesz odpowiedzieć na pytanie, prośbę, przypomnianą życzliwość lub wyznanie zaufania. Zidentyfikuj najpierw linię lub ruch, a potem użyj własnego języka. Modlitwa nie musi powielać słowa fragmentu słowa.
Jeśli go cytujesz, zachowuj dokładne słowa i wymień odwołanie i tłumaczenie. Jeżeli dostosowujesz jego język do osobistej modlitwy, oznacz go jako swoją odpowiedzią. To rozróżnienie daje ci swobodę mówienia uczciwie przy zachowaniu tego, co biblijny wiersz faktycznie mówi.
03
Zostaw miejsce na odpowiedź, która nie jest czysta
Przechod może wyrażać zaufanie, które jest trudne do echa, lub nazwać ból, który nie jest częścią twojego obecnego doświadczenia. Nie musisz udawać inaczej. Twoja odpowiedź może uznać odległość: to jest dla mnie trudne do powiedzenia, lub pomóc mi słuchać tych, którzy to czują.
Możesz również zatrzymać się po jednym szczerym zdaniu zdania. Cisza nie jest pustą przestrzenią, którą musisz wypełnić, aby wykonać ćwiczenie. Gdy słowa wracają, mogą zacząć od pytania, a nie wyjaśnienia.
04
Przenieść jedną troskę do normalnego życia
Po modlitwie zapytaj, czy twoja odpowiedź wskazuje na praktyczny akt uwagi. To może być pamiętanie kogoś, poświęcanie czasu na słuchanie, lub pisanie pytania, które chcesz ponownie powtórzyć. Nie zmuszać działania z każdego fragmentu.
Jeśli modlisz się z inną osobą, pozwól im wybrać, jak dużo dzielić. Psalm może dawać język za doświadczenie bez konieczności publicznego sprawozdania z tego. Zachować praktykę wystarczająco przestronne dla zarówno wspólnych słów jak i myśli prywatnej.
NASZE WYJAŚNIENIE · ODDZIELONE OD WERSETU
Przykład obrabiany
Obserwacja: Psalm 13 zaczyna się powtarzającymi się pytaniami i zawiera prośbę o wysłuchanie. Koniec mówi o zaufaniu i śpiewaniu. Opiszmy, że ruch nie wymaga od nas wymyślenia okoliczności, w których wiersz został napisany.
Oryginalna modlitwa w odpowiedzi może być: Bóg, ja uważam, że nie jest mi łatwo czekać. Nie wiem, jak ją skrócić. Pomóż mi mówić uczciwie, otrzymuj opiekę i zauważ ludzi, którzy czekają obok mnie.
Modlitwa ta jest przykładem odpowiedzi, a nie Pisma, a nie formuły do wywołania konkretnego uczucia. Może chcesz napisać coś zupełnie innego. Zachowuj rzeczywistą psalm w pobliżu, aby odpowiedź pozostała konwersacją z tym, co czytasz.
TWOJA KOLEJ
Wypróbuj to sam.
Wybierz jeden ruch w psalmie. Zapisz jedno zdanie odpowiadające na to, a następnie zatrzymaj. Jeśli przyjdzie inne zdanie, dodaj go. Jeżeli nie, zostaw miejsce i zapisz odniesienie na inny dzień.
Pytania
A jeśli zakończenie psalmu nie pasuje do tego, co czuję?
Przeczytaj zakończenie, jak wiersz daje go, a następnie nazwać swoją odpowiedź uczciwie. Można usłyszeć oświadczenie zaufania bez twierdzić, że wszystkie pytania i uczucia zmieniły się.
MIEJSCE NA TWOJE WŁASNE SŁOWA
Myśl, którą warto zachować.
Zapis tylko w tej przeglądarce na tym urządzeniu. Twoje słowa nie są do nas wysyłane. Wyczyszczenie danych przeglądarki usuwa notatki.
Napisz kilka słów, kiedy zechcesz.