01
ابدأ باسم أو جملة
يمكن أن تبدأ يوميات الصلاة ببساطة: شخص تهتم به ، وهو موقف لا يمكنك حله ، وهو شيء تشعر بالامتنان له. اكتب تاريخًا وبضع كلمات. لم يكن لديك لجعل الصوت دخول الانتهاء.
في بعض الأيام يكون السؤال هو أكثر صلاة صادقة يمكنك كتابتها. أيام أخرى قد يكون لديك اسم فقط. اترك مساحة لتجربتك الفعلية بدلاً من تلك التي تعتقد أنها يجب أن تكون لديك.
02
حافظ على الكتاب المقدس وإجابتك متميزة
إذا كان هناك مقطع يرافق صلاتك ، فلاحظ مرجعه وترجمته. انسخ الكلمات بالضبط ، ثم اكتب ردك الخاص بشكل منفصل. هذا يجعل من السهل العودة في وقت لاحق ورؤية كل ما تقرأه وما جلبته إليه.
قد تبدأ مع مزمور 13التي تتحرك من خلال الأسئلة والالتماس والثقة. اقرأ المزمور كله. لاحظ كيف يمكن لحركاته المختلفة مشاركة صلاة واحدة.
03
العودة دون فرض نتيجة
إعادة النظر في الصلاة لا يتطلب الإعلان عن حلها. أضف ملاحظة مؤرخة حول ما تغير أو ما لم يتغير أو ما تفهمه بشكل مختلف. يمكنك تسجيل الامتنان وعدم اليقين جنبا إلى جنب.
تم تصميم مجلة الصلاة الخاصة بالتطبيق لهذا النوع من العودة ، مع النوايا والملاحظات والتفكير الاختياري في الإجابة. يمكن أن يخدم دفتر الملاحظات نفس الغرض. اختر مكانًا تشعر فيه بأنك قادر على أن تكون صادقًا ، واحتفظ به خاصًا إذا كان ذلك يساعدك في الكتابة بحرية.
04
امنح الصفحة شكلًا بسيطًا
جرب أربعة أسطر قصيرة: تاريخ اليوم ؛ المقطع الذي تقرأه ؛ الشخص أو الموقف الذي تجلبه للصلاة ؛ وردك. يمكن أن يظل السطر الخامس فارغًا لشيء تريد إعادة النظر فيه. تجنب كتابة استنتاج ببساطة لأن الصفحة تحتوي على مساحة لواحد.
على سبيل المثال ، بعد قراءة المزمور 13 ، يمكنك تدوين أسئلته الافتتاحية ثم كتابة سؤال خاص بك تحت عنوان منفصل. جملتك لا تحتاج إلى تقليد لغة المزمور. تسمية الفرق بين الصلاة القديمة وتجربتك الحالية يمكن أن تساعدك على قراءة كل من أكثر صدقا.
عند العودة ، أضف تاريخًا جديدًا. يتيح لك الحفاظ على الإدخال السابق سليمًا ملاحظة التغيير دون إعادة كتابة ما شعرت به في ذلك الوقت.
05
إعطاء نية تاريخها الخاص
ابدأ إدخالًا بتاريخ وشخص معين أو موقف أو سؤال. سجل ما تطلبه وأي إجراء عملي ينتمي إلى جانب الصلاة. الحفاظ على التفاصيل الخاصة لشخص آخر محدودة كما تسمح المذكرة.
عند العودة، أضف تحديثًا مؤرخًا بدلاً من تغيير الإدخال الأصلي لمطابقة ما حدث لاحقًا. يمكنك تسجيل إجابة أو تغيير في ما تطلبه أو حقيقة أنك لا تزال تنتظر. هذه هي أنواع مختلفة من التحديث ، ويمكن تسمية كل منها بأمانة.
06
قراءة إدخال أقدم مع الرعاية
قد تذكرك الصلاة القديمة بفترة صعبة. ليس عليك تقييم ماضيك من خلال ما تعرفه الآن. لاحظ المخاوف والآمال والحدود التي كانت موجودة عند كتابتها.
إذا كنت ترغب في الرد ، اكتب فقرة جديدة حول ما يمكنك رؤيته اليوم. حافظ على التمييز بين الامتنان لشيء جيد وشرح لماذا حدث كل شيء. يمكن للمجلة الحفاظ على تجربتك دون المطالبة بمزيد من اليقين مما لديك.
من القراءة إلى الممارسة
قم بإنشاء إدخال يمكنك العودة إليه.
يمكن لمجلة الصلاة أن تحمل نية مع مرور الوقت. أعطِ المدخل الأول تفاصيل كافية يمكن أن تفهمها نفسك في المستقبل ، ولكن اترك مساحة لما لا تعرفه بعد. لا تحتاج إلى حل المشكلة قبل وضعها على الصفحة.
- أضف تاريخًا ووصفًا قصيرًا للشخص أو الموقف أو السؤال الذي يدور في ذهنك.
- اكتب طلبًا بكلماتك الخاصة. إذا قمت بتضمين اقتباس من الكتاب المقدس ، فقم بتسجيل مرجعه وترجمته بشكل منفصل.
- اترك سطرًا لتحديث لاحق: ما الذي تغير ، وما الذي لا يزال صعبًا ، وما الذي تريد الاستمرار في الصلاة من أجله.
انظر استجابة العمل
اليوم أنا أصلي من أجل محادثة مع صديق. أريد أن أستمع دون التخطيط لردي بينما يتكلمون. عندما أعود إلى هذا المدخل، وسوف نلاحظ ما سمعت وما زلت بحاجة إلى فهم.
مثال على التأمل الشخصي، وليس الكتاب المقدس.أسئلة على طول الطريق
هل كل صلاة تحتاج إلى إجابة مسجلة؟
لا. يمكن أن تبقى النية مفتوحة. قد تصف ملاحظة لاحقة قلقًا مستمرًا أو طلبًا جديدًا أو تغييرًا في المنظور دون تحويل الإدخال إلى قصة مكتملة.
لحظة للتفكير
احمل فكرة واحدة إلى يومك.
ما هو الشيء الوحيد الذي ترغب في إحضاره إلى الصلاة ، بكلماتك غير المصقولة؟
اختر ملاحظة من قراءتك واستجابة تناسب واقع يومك. يسهل الرجوع إلى خطوة صغيرة محددة أكثر من وعد بتغيير كل شيء.
مساحة لكلماتك الخاصة
فكرة تستحق الاحتفاظ بها.
تم الحفظ فقط في هذا المتصفح على هذا الجهاز. لا يتم إرسال كلماتك إلينا. مسح بيانات المتصفح يزيل هذه الملاحظات.
اكتب بضع كلمات عندما تكون مستعدًا.
